沒想到,最不起眼最便宜的它,卻最抗癌,幾毛錢就買一堆
沒想到,最不起眼最便宜的它,卻最抗癌,幾毛錢就買一堆,尤其是秋天的時候,小時候在東北大人們都一車一車的買,只要兩三毛錢,這個東西就是大白菜,東北一般秋天買很多是為了積酸菜,沒人把這個東西當成寶貝看待,太過平常又便宜的東西往往沒人珍惜,實際上大白菜的抗癌能力一般蔬菜都比不了!
白菜含有豐富的膳食纖維,不到那能起到潤腸、促進排毒的作用,而且能刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化,從而可有效的預防腸癌。美國紐約研究所的科學家還發現,白菜中的一些微量元素,能幫助分解同乳腺癌相聯繫的雌激素!
白菜食用方法很多,推薦食譜咖喱酸辣大白菜,做法:1、大白菜剝開,洗乾淨切片,干紅辣椒洗凈,切絲。2、炒鍋置於火上,倒入適量的油,大火燒至七成熱,放入白菜快速翻炒3分鐘。3、加入咖喱粉、干紅辣椒絲、糖、鹽、醋繼續炒兩分鐘,加味精調味,淋入適量香油,出鍋裝盤即可。
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