江疏影運動前後的護膚秘籍，健身小公舉可都得學一學！

運動不僅能夠鍛煉身體線條又能減肥，SO本就有不少人有堅持運動的習慣。在明星們都曬健身的照的「助力」下，這一股運動風潮也是越刮越大，越來越多的人都加入到了運動健身的行列，想要通過運動收穫好身材&顏值。

但健身時皮膚會出很多汗，如果皮膚沒有做好清潔，灰塵、油脂會阻塞毛孔，皮膚又出油又出汗，容易引發痘痘等等多種肌膚問題，想要通過運動收穫好身材&顏值，做好正確的肌膚保養也很重要哦！

膚白貌美還有大長腿的江疏影就經常運動，保持好身材的同時促進了新陳代謝的加速，讓她皮膚水嫩嫩，好得不得了！但她的秘訣可不只是健身這麼簡單，想要跟江疏影一樣又瘦又美，還得找准小竅門！為了運動與美麗並存，趕快get這些運動前後的護膚技巧吧！

保養秘籍一：運動前先洗臉

不要因為愛美而帶妝運動。因為化妝品經過汗水的刺激，加上陽光的照射，會對肌膚產生不良反應。如果運動時間較長，化妝品與汗液混和，會產生面部污垢，會給肌膚造成傷害。

特別是油性肌膚，如果臉上殘留汗液或是污垢，運動後毛孔會更容易出現閉塞，粉刺和過敏情況就會趁虛而入。所以，運動前最好先完整卸妝。

保養秘籍二：運動途中要及時補充水分

運動時會大量出汗，比平時消耗更多的水分。運動過程中多喝水，不僅有利於排汗排毒，更幫助皮膚暢通呼吸。因此，運動時最好隨身帶一瓶清水，如果是補充能量和鹽分的運動飲料就更好了。

保養秘籍三：.運動後肌膚保濕最重要

大汗淋漓後身體流失了較多的水分，雖然有通過喝水為身體補充大量水分，但短時間內這些水分很難啊到達膚表。而且剛運動過這事肌膚的代謝速度也比較快，會流失大量的水分，所以在運動過後及時為肌膚補充水分最好保濕工作是很重要的。

深諳運動後保養方法的江疏影，就很注重肌膚的保濕工作，這款碧歐泉 (Biotherm) 皇牌保濕綠活泉就是她在運動後最喜歡的保濕產品。

這一瓶碧歐泉 (Biotherm) 皇牌保濕綠活泉具有很好的補水保濕功效。它能夠即時為肌膚補充大量的水分，也能夠持久保濕讓肌膚一直處於水潤的狀態。能夠有如此好的效果，要歸功於它裡面特別的添加的兩種成分。

一瓶碧歐泉 (Biotherm) 皇牌保濕綠活泉凝聚5000公升活源精粹水能呢。這種成分具有卓越再生功效，深入肌底，激活細胞再生，還含有多種營養精粹，給肌膚源源不斷的保濕能量。

除此之外添加有活泉系列特有的專利成分—Mannose保濕甘露，能讓肌膚獲得更好的補水保濕效果。從而做到使用一次，能讓肌膚維持7小時水潤高峰值的效果。

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