內毒不排，外痘不斷！

一直都想要給大家整理這樣一篇日誌，因為很多姐妹經常問托婭老師，為什麼要內調？為什麼老師經常會給大家講「想要徹底改善肌膚問題，需要內調外養同時進行」？今天托婭老師抽出自己業餘時間，給大家整理出來內調改善的原理，讓所有姐妹了解內調，了解妍膳美，了解真正的「內在美」。為了大家更能夠從自身去理解，老師會從最常見的兩大類肌膚問題給大家說下內調的重要性：痘痘以及斑點。

首先是痘痘類肌膚問題

痘痘，別稱：痤瘡，粉刺，膿包等。當然有些地區的姐妹把自己的痘痘還會叫「坨坨」等等稀奇名字，這裡托婭老師也是表示很新奇！

因為痘痘出現的狀態不同，我們給它冠之以不同的名字，所以，為了避免出現姐妹們因為聽了太多對於自己肌膚的「評論」之後，亂套用護膚名詞導致給大家錯誤的護理建議。很多姐妹們會發現在跟老師初次溝通的時候，老師都會問及大家這樣的一些問題！比如說：

「親愛的，你的痘痘在什麼位置？」

「親愛的，痘痘是一個個的膿包，還是一片片的小顆粒？」

「親愛的，你的痘痘是紅色的還是膚色的？」

「親愛的，你的痘痘會不會癢，按著會不會感覺疼？」

。。。。。。

當然，這個時候可能親愛的會想為什麼這些人老師問的問題都是一樣的？老師是不是有「套路」？老師要告訴親愛的，這個世界很真誠，沒有那麼多「套路」，問這些問題的目的，就是為了通過我們的專業知識，來幫助大家判斷你的肌膚問題屬於哪一類！然後給大家以專業又適合你的改善方案哦！所以姐妹們，以後請按照老師問的問題詳細回答哦！這樣能夠縮短你改善前承受痛苦的時間哦！

當托婭老師確定了大家的痘痘問題屬於哪類後，就可以確定基本的產生原因，以及需要改善的方向。

這裡，托婭老師也要恭喜一部分姐妹，

如果你臉上的痘痘現在處於：不疼不癢、膚色的小顆粒或者是黑頭粉刺的狀態（如上圖），因為你們的肌膚問題是身體內部暫時沒有出現問題的，不需要內調的，是屬於單純的肌膚表層問題，改善也不會太難。今天老師不會把這類改善方案寫進來，有這類問題的親愛的們可以私聊托婭老師諮詢或者期待下次分享哦！

那麼大家想知道哪類是屬於內部出現問題嗎？

大家記得，當你的臉蛋上出現紅的，會癢，會疼，或者痘痘成片時，就一定要關注內部問題了！要不然大家會發現，痘痘時好時壞，任何祛痘方法都不能長久，而且用一次，下次再用就不管用了！如果你有這種狀況發生，那麼托婭老師要告訴你一個不幸的消息，親愛的你不單純是痘痘問題呢！你身體內部已經有了不平衡的變化！

例如：像扁扁（圓圓同學）的這個時候，就屬於典型身體內部毒素積累過多造成全臉爆痘，並且身體粘膜修復出了問題形成大面積紅色痘印，這個時候就屬於必須要進行內調的。

所以，當你的皮膚出現她的局部問題，或者有可能在看日誌的你比扁扁還嚴重的樣子的話，那麼請一定要記得內調，要不然，你的問題就真的要反反覆復，無窮盡也，而且會越來越嚴重哦！

那麼對於這類怎麼內調呢？需要調理那些呢！

第一：大家要記得，清理腸道以及血液中的毒素是最為重要的，因為腸道垃圾是會通過我們的腸壁直接吸收進入到血液，而血液會走全身，污染我們的肝臟，就會造成你身體里循環的血液都是有毒素的！那你想想，那麼多垃圾毒素在你全身跑，你是不是會問題越來越嚴重呢？

所以我們要做的就是提高我們腸道壁隔離腸道內毒素進入血液的能力的作用哦！並且能夠通過外力，幫助我們能把已經寄居在我們腸道里的垃圾和即將被吸收的毒素一起「刮下」我們腸道，所以當「防」與「除」做到位的時候，我們的問題就控制住不再產生了哦！

第二，大部分的痘痘姐妹會發現，剛開始痘印修復很快，痘痘時間長了，痘印恢復的時間也加長了，甚至去年擠痘痘留下的痘印現在都還沒消！什麼原因！老師告訴你，是你的粘膜修復出了問題。身體自身粘膜修復出現問題，就好像樹死了年輪不增加了一樣，粘膜修復出現問題，那麼你的新生皮膚就出現了問題，所以痘印消失的就慢了呀！

所以我們要做的就是修復粘膜，提高我們肌膚新陳代謝能力，並且促進新細胞生成，所以，大家會發現，當你粘膜修復能力提升之後，你的痘痘都會很少形成痘印了哦！

這是扁扁通過4個月的努力，按照托婭老師搭配的改善方案進行護理的過程！是不是覺得沒有痘痘的臉蛋很漂亮！告訴大家哦！現在扁扁已經就算熬夜加班也不長痘了呢！歸功於有良好的習慣和健康的身體哦！所以內調外養很重要！

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