第三模塊教學

【第三模塊教學】

SP運動損傷預防課程

1.從生物力學和功能解剖學的角度，解釋實操課程中訓練動作背後的原理。以及為什麼這個動作這麼做安全，錯誤的動作為什麼會給人體帶來損傷。

2.對因運動引起的不同損傷進行評估確診和處理。

3.通過靜態、動態評估等手段發現潛在問題，提前解決，預防因姿勢問題和模式錯誤導致的運動損傷。

准私人教練們通過上述學習，就會充分掌握：如何對已經出現的損傷進行處理，如何對潛在損傷的進行預防；並能夠為會員定製出科學的訓練方案。

此模塊我們採用3D解剖軟體進行案例式分析教學

對於經常參加健身運動的人們來說，扭傷、摔傷、撞傷、拉傷等各種各樣的意外傷害隨時都有可能發生，運動中的自我保護不可忽視。

所謂運動損傷是指在體育運動中發生的損傷，可 急、慢性損傷，以慢性損傷為多。損傷的組織涉及神經、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、皮膚、軟骨，還可以傷及內臟器官。

視頻講解

下面公眾號會告訴你如何雕刻自己的身材和人生！

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