長生之道

長壽研討會請來了一群專家、學者和長壽老人。

一位科學家說：人類長壽的關鍵在於發明新的藥物和醫療方法，最近我們做了一個實驗，發現給小白鼠喝的水裡加入支鏈氨基酸，可以使小白鼠的壽命延長12%。如果能夠運用到人體，那麼一個壽命為75歲的人就能夠活到84歲。這可能是延長壽命的一個突破點。

另一位科學家說：其實延長壽命的方法很多，不一定要通過藥物，最簡單的方法就是減少熱量的攝入。近年我們發表了一個實驗結果，是以狗作模型的，一組是正常餵養，另一組少吃25％。這個試驗持續了14年，結果發現少吃25％的狗，壽命延長了50％，而且晚年的生存質量更好。因此我的結論是：吃的少活得老。

一位宗教家說：我贊同少吃可以長壽的觀點，有些宗教就有過午不吃的規定，而且要吃素。吃素好呀，能夠減肥，能夠預防一些慢性病，還能夠減少碳的排放量，既有助於長生又有助於環保，是一種善行。如果再心懷善念，多行善事，那對延長壽命就更有幫助了，大家都知道虛雲法師活了119歲，特蕾莎修女活了87歲。所以我主張多行善事，善者長壽。

聽完專家們的意見後，主持人讓一位百歲老人談談長壽經驗。老人站起來說：俺生活在農村，每天幹活，從不挑食，也很少吃藥。孩子們長大以後要俺不要下地勞動，呆著家裡養老。可俺習慣了太陽出來就幹活，太陽下山就歇息，不幹活人就沒意思。剛才有一位記者問俺長壽有啥秘訣？俺說不知道啊，俺可從來沒想過要長命百歲。對了，在座各位都是專家，請大家幫俺合計合計，俺活過一百歲有啥原因沒有？

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附：天長地久。天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以聖人後其身而身先，外其身而身存。非以其無私邪？故能成其私。（《老子》第七章）

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