想要練出馬甲線？這些動作肯定能幫到你哦！
減肥
03-16
9個男女通用的經典動作，
健身房，家裡，戶外，
都可以進行的無器械動作。
PS：每個動作15-25次*3組，最後平板支撐1-3min*3組
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