? 《呼吸之河》帶領你體驗瑜伽身心合一的永恆喜悅...?
今晚與伽人分享的轉載於
陳蕙老師
的《呼吸之河
》，
陳蕙
2003 年始師從於著名瑜伽大師Yogi Mohan，現資深導師，美國瑜伽理療協會、全美瑜伽聯盟最高資質E-RYT500教師。
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印度瑜伽者說：「
有能量才有各種運動顯示。宇宙這些所有心靈、身體的力量的總合，就叫Prana
」。這個能量在中國稱作「氣」，而在瑜伽中非常強調正確的呼吸法。只要懂得進行規則的深呼吸，就可以吸收更多非凡的宇宙能量，使體內充滿活力。
甜蜜的加法，讓靈魂和宇宙溝通
。感悟和吸收，融而合一
。多麼奧妙的冥想，又以音律的聲波傳遞...回復以下關鍵詞 獲取更多內容
初級｜孕婦｜姨媽｜產後｜冥想｜呼吸｜辦公室
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TAG:瑜伽 |
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