雞蛋加點它一起蒸，止咳潤肺效果極好，而且還很好吃

雞蛋我們天天都會吃，但是雞蛋的吃法卻有很多種，比如今天我們的這個做法就是一種既好吃又有點治肺的效果。

首先取一個雞蛋，打到碗裡面，記住不要攪動。

然後在雞蛋上面加幾勺糖。也不要攪動

拿到鍋里直接蒸一下，基本上滾水十五分鐘左右即可。

拿出來，直接吃掉。連續吃三天就能打到止咳潤肺的效果，比冰糖雪梨管用多了。好用就收藏吧

就這樣輕鬆搞定 都學會了嗎 另外小編也給大家帶來幾款祛痰止咳的食物一起來看下吧

柚子有味甘性苦的特性，可以幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效。具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴。跟蜂蜜搭配，新鮮果肉，口感更好。

黑芝麻是養肺養肝的食物，具有補氣養血，溫肺潤腸的食療功效。核桃同樣具有補氣養血，溫肺潤腸的食療功效。可用於治療肺腎兩虛，久咳痰喘等癥狀。兩者結合相得益彰，建議傍晚的時候，喝上一杯作為養生之用。

冬瓜是一直都有清熱解毒的效果，荷葉在中醫中就是作為排除毒素的輔助品在使用，二者結合就能起到排除體內毒素的效果。荷葉還有利水的效果，能減少毒素在我們體內堆積的時間，也是最好的凈化飲品。

中醫把玉米須稱作「龍鬚」，儘管很多人在食用玉米的時候，都會把玉米須去除，但是這不代表玉米須沒有用，相反的它還是一種價值很高的，天然藥物。玉米須有著止咳的功效，搭配陳皮，止咳效果棒棒噠。

這個季節的天氣乾燥，很容易傷肺，所以我們應以潤肺、養肺為主，多多補充水分，像玫瑰花茶就很不錯，具有化痰平喘、潤膚生肌的功效，泡水喝更加有益於健康。

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