放屁又響又多還很臭，並不全是在排毒，可能是腸胃的求救信號
很多人都認為放屁是一件好事，說明身體正在排毒。其實這是一個非常狹隘的看法，其實很多時候放屁說明你的胃腸系統正在發生紊亂，或者便秘毒素排不出只能排出氣體。那麼，有什麼方法可以緩解著一癥狀呢？
放屁很大的原因就是體內的毒素沒及時排出，然後堆積在一起連著氣體一直排出。蜂蜜可以潤腸通便，還能美容養顏。很多疾病的產生就是因為身體毒素沒有及時排出，堆積在體內了。多食用蜂蜜，可以有效緩解便秘情況。
放屁也其實就是便秘的癥狀之一，燕麥片中含有大量的膳食纖維，這種營養物質可以有效促進腸胃蠕動從而改善便秘的問題。所以在日常生活中就更應該多吃一些燕麥食品，以此來幫助促進腸胃蠕動。
毒素如果沒有及時的排出，就會堆積在體內就會引發各種病症，甚至還會出現早衰的現象，影響氣色。那麼，女人老放屁又應該多吃一些什麼呢？
紅豆薏米粥中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象，薏米中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的滋補佳品。
蔬果乾可以補充維生素C，幫助身體的吸收和消化，就會盡量的避免放屁的情況發生。水果就是富含維生素最多的東西，而且甜甜的味道和厚實的果肉口感，讓人一口呢接一口，根本停不下來。
如果出現了經常放屁和便秘的情況還有一種可能，就是上火，體內火氣旺盛，就會在哦成大便乾燥，無法排除。這個時候，我們就應該多多食用一些清熱降火的東西，讓我們的身體重新回到輕盈的狀態。
菊花茶最大的功效就是清熱解毒，對於上火的人群有著很好的緩解作用，堅持喝便秘就不會再找上你啦，對身體也很好哦！ 清新甘甜的味道讓人喝上一口就心曠神怡。
荷葉、是很多減肥產品中會大量添加的食材，能夠起到很有效的排毒效果。最主要純植物的特性，沒有任何副作用，喝起來排毒又養顏，身體再也沒有毒素啦！
除此之外，腸道比大家想像中要脆弱的多，如果你再平時日常飲食中沒有好好注意或者好好保護的話，就會影響身體健康，所以一定要多喝水、多吹蔬菜、多運動哦！
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※老是放屁不要以為是排毒，可能是腸胃的警告，多吃這些更健康
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※放屁又臭又多要注意，可能是身體出了問題，及時調理才能正常排毒
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※經常放屁的人到底是排毒功能好還是腸胃有問題
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※老是「放屁」還以為是排毒？其實是腸胃發出的警告，別不在意了
※它不僅可以豐胸，最重要的是排毒養顏，也是女人最愛的水果
※老放屁認為在排毒？有可能是身體出了問題，注意這些才能正常排毒
※老愛放屁是在排毒？也可能是疾病信號！別不當回事