慢性腰疼，著涼和腎虛誰是病根？精妙小方讓你茅塞頓開

和急性腰扭傷不同的是，慢性腰痛對人的生活影響更大。它時時發作，綿延不愈，會長時間地影響我們的工作和學習。而且，慢性腰痛往往在影像學檢查過程中，發現不了明顯的器質性病變，這又讓治療無從下手。同時，隨著年齡的增長，慢性腰痛還會越來越加重。

針對慢性腰痛，我們為您介紹一個不錯的食療方，這就是杜仲豬腰湯。準備杜仲15克，豬腰1到2個。豬腰洗凈之後，剔除筋膜切成腰花，用開水汆燙後洗去浮沫，與洗凈的杜仲一起放入砂鍋中，加適量水熬湯服用，4天喝一次，堅持兩個就能見效。

這個方法為什麼能改善慢性腰痛？這還得從慢性腰痛的致病機理說起。

很多人都知道，慢性腰痛很可能有兩個誘因，即著涼和腎虛。有些人會明顯感覺到，一旦受寒，腰痛就明顯加重。似乎慢性腰痛和著涼之間關係更密切。事實真的如此嗎？

其實，按照祖國傳統醫學的說法，著涼只是誘因。真正的病根，在於腎虛。中醫有「凡腰痛悠悠戚戚，屢發不已者，腎之虛也」。也就是說，慢性腰痛的基本根源，在於腎氣虛弱。寒邪只有在腎氣虛弱的時候才能進入人體，否則，寒邪沒有可乘之機。所以，改善慢性腰痛，關鍵還是要補腎氣。

杜仲豬腰湯中的杜仲（如上圖），性溫，微苦辛，有補肝腎、強筋骨的功效，是自古以來備受關注的溫補腎氣的常用中藥。現代醫學發現，杜仲可以興奮垂體-腎上腺皮質系統，增強腎上腺皮質的功能。這就更加說明杜仲的藥用價值。豬腰子取以形補形之意，能填補腎精，也可以改善腎虛。杜仲和豬腰的配合，性偏溫，所以對於慢性腰痛、怕冷畏寒的人特別有效。

不過，這個方法對腎陽虛患者很好，對腎陰虛患者不適合。腎陰虛所致的慢性腰痛，往往在腰酸背痛的同時有潮熱、盜汗、手腳心發熱的現象。這種人吃杜仲豬腰，會適得其反。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！