學會放鬆，人生輕鬆
道學
03-16
好心情從自我放鬆開始。
別讓他人掌控自己的心靈。
活的方法不同，活的心情就不同。
處境可以不如意，但心靈不可以低下。
把自己從壞心情中解脫出來。
努力擺脫自尋煩惱的困境。
心胸開闊才能帶來健康。
學會放鬆，人生輕鬆。
善待自己，就是對人生負責。
勇敢地打破「心理牢籠」。
擁有從容的心境，心靈便會安怡。
心情好，人生就會變得美好起來。
體會到人生的樂趣，給心情放個假。
別杞人憂天，憂愁於事無補。
學會把苦惱化作歡樂。
輸什麼也不能輸心情。
寬容自己，別和自己過不去。
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