健身上癮的13條癥狀，看看你達到了幾條

如何證明你是重度健身發燒友，

下面13條，中了一半以上，

說明你已經健身成癮，而且

你的身材一定很棒。

1.

健身後，練就了一雙火眼金睛，在別人眼裡，看到食物首先想到的是味覺。而在我眼裡，看到食物首先想到是它的熱量。

2.

每次出差或者旅行，優先挑選有健身房的酒店，哪怕是有一副啞鈴，一根杠鈴，也會很開心。

3.

早上起床後第一件事是打開手機，看看微信公眾號、微博。看一下我所關注的他們是否更新了什麼新的健身知識。

4.

早晨起床後會摸一下肚子上的脂肪，發現皮脂厚了，會比較抓狂。晚上要延長有氧的時間了。

5.

健身後上街時看到穿安德瑪的，看到某個人二頭肌上爆出的血管，看到撐起衣服的胸肌， 會不自覺的被吸引，有一種遇見同道中人的感覺。

6.

健身後對營養補劑倒背如流：美瑞__斯、肌肉__技、歐普__蒙、支鏈__基酸、谷氨__胺、眼鏡蛇__泵，以上能填對一半的人一般都是重度成癮者。

7.

洗澡時會不自覺的照鏡子，擺出各種姿勢，審視身體的缺點，心想應該把弱勢部位加強了。

8.

健身後，每年旅行的次數逐漸減少，把旅行的錢投身到健身裝備里，畢竟旅行可以以後去，但健身不能斷。

9.

超過2天不健身會心煩意亂，我的肌肉是不是掉了!?我的胸肌不緊緻了!我的二頭肌峰不是那麼明顯了

10.

健身後，在朋友圈裡發幾張自拍，總會被別人說太大了不好看。但我依舊繼續練，繼續拍。因為，我是為了自己而健身，而不是為了取悅別人的審美而健身。

11.

健身後看到公園有單杠會忍不住拉幾個引體向上，和朋友逛街看到健身房時會說「咦，這裡也有健身房」，哪怕只是路過也很想進去觀摩一番。

12.

每天的活動範圍基本除了家、公司、就是健身房，簡單而又充實。

13.

健身後我喜歡默默的在健身房舉鐵，我喜歡忙碌於健身房的感覺，舉著杠鈴片穿插到杠鈴桿里，然後將它們一次次的舉起。我喜歡對著鐵片，話沒以前多了，因為我懂得堅持是成功的必備。

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