十句話讓你知道健身和不健身的區別有哪些
健身的人娛樂時間更多的是在健身房，不健身的人娛樂時間可能更多的用在打遊戲上。
健身的人相對於不健身的人作息時間更規律，早睡早起。
健身的人體能較好健步如飛，不健身的人可能多爬幾層樓就會喘氣。
健身的人一般周末選擇運動，不健身的人一般周末選擇睡懶覺。
健身的人日常以穿運動鞋為主，不健身的人可能以皮鞋為主。
健身的人相對於不健身的人會選擇吃更多健康食物（蔬菜、水果等），不健身的人可能會選擇吃更多垃圾食品。
健身的人肺活量大，肺活量越大身體相對越健康。
健身的人年齡增長了，但身體依然很棒。不健身的人年齡增長了，身體是越來越差。
健身的人身材勻稱，不健身的人身材容易發福變形。
運動增強心臟功能，心臟功能的好壞，是決定人們壽命長短的重要因素。
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