是什麼讓你下定了決心開始健身，並一發不可收拾！

是那一個瞬間讓你決定開始健身，是什麼讓你暗自下定決心要練就好身材，你還記得嗎？下定決心很容易，難處在於開始做某事並堅持了下來，根據一萬小時定律的描述，一萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。對於健身而言，下定決心開始做，並堅持了三年五載，那一定已經有所成就，身材不可同日而語。

我們來看看大家都是什麼原因下定決定開始健身的，如有雷同純屬巧合。

1.太胖了被女生嘲笑；

2.羨慕健身模特的身材，自己也想成為那樣行走的荷爾蒙；

3.生了一場病，才明白身體健康比什麼都重要，開始了訓練之路；

4.喜歡健身知識，看著看著覺得還是結合實戰為好，從此就開始了；

5.被他人無意間帶著訓練，練多了還真就喜歡了，「愛一行干一行」；

6.發福太多，某天發現爬個樓梯累個半死，摸摸身上的一圈肉，從明天開始練起來；

7.被人欺負，自己一個「弱雞」，敢怒不敢言，下定決心練成大肌霸；

8.別人眼中的「猴子」、「骷髏」，聽多了真不是滋味，用身體告訴你我可以練壯；

9.為了「泡」妹子，決定練出好身材，夏天露肉；

10.被街頭健身神技吸引，決定成為那樣的人。

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下定決心健身的你，說出你的故事，每個人都有自己的理由，還沒健身的你，看了別人的理由你心動了嗎？

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