女生口苦、唇腫、口角生瘡、嘴唇脫皮、乾裂、淡白無光，你脾虛了

女生脾虛可從嘴唇進行識別

春夏之交，不少女生出現了口苦、唇腫、口角生瘡、嘴唇總是脫皮，乾裂、淡白無光的情況，為了美麗，女生紛紛用唇彩唇膏進行裝扮修飾，而掩蓋了真正的病根！中醫認為：「脾之合肉也，其榮唇也」。「脾開竅在口，其華在唇」。也就是說，通過觀察嘴唇，我們能知道脾的好壞。

最簡單的方法就是，一旦出現脾氣虛弱，嘴唇就會薄白無華，呈現厚度不夠、血色暗淡、表面發白的枯萎狀態。

塗口紅掩蓋嘴唇毛病，是真正的治標不治本了哈

遺憾的是，如此重要的癥狀，因為唇膏唇彩等化妝品掩蓋，讓我們失去了警覺。

脾虛在女孩身上最為常見。

脾虛癥狀大全

脾虛所帶來的問題，諸如食慾不佳、大便溏泄、渾身乏力、月經要麼量少要麼量多，這些都很可能發生在女孩身上。

女孩脾虛的主要原因，和過分的節食、挑食、吃涼食、吃飯不按時、饑飽不均、熬夜有密切關係。以至於有中醫師在長期門診觀察後發現，十個女孩，幾乎有八個都存在不同程度的脾虛問題。真正脾氣健運的女孩，真的不多了。

脾虛了，自然要補脾。除了改變上述不良生活習慣外，建議你進補幾方健脾的葯膳——

芡實粥

1，芡實粥：

準備糯米、芡實各50克，山藥30克。煮粥如常法，但煮得越爛越好。粥成加少許白糖調味。晨起空腹喝一小碗。

此法對於脾虛所致的便溏、月經量過多有改善作用。

山藥粥

2，山藥粥：

羊肉250克到500克，山藥50克，粳米100到150克。羊肉去脂膜，切細，煮成湯，入山藥、粳米煮粥。

此方對於脾虛所致的便溏、怕冷有改善作用。

茯苓紅棗粥

3，茯苓紅棗粥：

取白茯苓30克，紅棗10枚，薏苡仁50克，粳米50克。冰糖適量。將紅棗對切兩半。將白茯苓、薏苡仁、粳米洗凈，和紅棗同時放入鍋中，加入適量清水，用大火煮沸之後，改用小火煮20分鐘。熄火，根據口味放入冰糖攪拌，等冰糖融化就能服用。

此方對於脾虛所致的貧血、乏力、便溏、月經量少、脾虛而中焦濕熱等問題，都有不錯的調理效果。

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