孕期千萬不要做的5件事，你知道嗎？

懷孕不僅僅是養好身體那麼簡單，可以保持平常的心態，但是很多事情也是不可以坐的。腹中的孩子能夠真切感受到外界的聲音、媽媽的情緒，還有身體上的細微變化，所以准媽媽們在孕期到底有哪些不能做的事情呢？一起來了解下：

一、不要去人多嘈雜的地方

去人多的地方第一是聲音的干擾會影響寶貝的聽力，第二是空氣不好，人多的地方二手煙肯定存在，對於孩子來說是一種間接的傷害。准媽媽盡量在安靜的環境里，跟寶寶說說話或者是聽聽音樂

二、不要做重活和劇烈的運動

體力活是不可以做的，以免引起宮縮等問題。運動需要合理的安排時間，最好是在4個月~7個月期間進行適量的運動，孕早期與晚期都不能夠同房。

三、不要生病，濫用藥物。

懷孕了更應該合理的安排睡眠時間，規律且健康，可以讓寶貝健康的成長，也可以增添自身的免疫力。發現有受涼跡象可以用食療驅寒等，建議在醫生指導下進行藥物治療

四、不要怕胖而節食，合理安排，營養均衡

現在很多媽媽都想要懷孕不長肉，這個其實需要很合理的規劃，不能因為胖了而節食不吃，這樣會導致營養匱乏，影響孩子的發育。

五、不要燙髮、染髮、塗指甲油等，合理護膚

很多女性都敵不過愛美的這一關，但是孕期千萬不要去做這些，都是一些刺激性的東西對寶寶的傷害非常大。可以合理的護膚，但護膚也要選擇孕期可用的產品，保持健康自然是不可缺少的要素。

六、不要亂髮脾氣

孕期因為激素的影響會有些情緒問題，這個是可以理解的，但准媽媽最好能夠調節好心態，因為孩子能夠感受到母體情緒，同樣變得悲傷或是激動起來。很多媽媽孕期平靜快樂，出生的孩子安靜好帶，這個是有依據的哦~

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