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1981年出生，36歲的你：

千萬別弄假成真，抗老步步為營

女人三十一枝花，但也要是鮮艷欲滴，而不是枯凋毫無生氣。30世代的你壓力最大，結了婚的有家庭及育兒壓力，就算是單身，心情上的壓力也不會小。龐大生活壓力與繁忙的工作，還要面對紫外線跟乾燥室內外環境的傷害，加上肌膚脂質氧化、老廢角質堆積、血液循環變慢、自由基傷害與肌膚屏障組織受損，臉上的膠原蛋白逐漸流失，這也是為什麼第一道明顯的皺紋會發生在35歲，尤其是眼角的魚尾紋，通常會是首先發難的叛徒。

萬一你在今年以前都沒有好好的將20世代的保養品，調整成以抗老、緊緻、抗皺等功能為主的保養品，在進入36歲本命年，應該開始會出乾燥、細紋及鬆弛和膚暗沉等老態，這時先別忙著躲起來傷心，最要緊的是積極解決斑點、皺紋、鬆弛和膚色暗沉等老化問題。除了要有基本保濕防晒，還要選擇有明顯效果的抗皺成分（維生素A、C）及美白淡斑成分（熊果素、傳明酸、曲酸）保養品。或是可以適量利用果酸換膚，淺層的雷射磨皮或脈衝光來去除表淺的皺紋。

老牛親研

胜肽倍護修護防晒液：打造「清透、柔滑、零負擔」的防水抗汗防晒霜。結合10種緩齡胜肽，防護同時幫助肌膚緊顏抗老、美白保濕。SPF30+ PA+++高防晒指數全面阻隔UVA、UVB，即使是海邊環境及戶外活動時也可輕鬆應對紫外線傷害。

排毒精選

Clinique全能凈化系列：以天然竹炭為主成分，深層去除累積在肌膚表面的環境毒素，快速清除毒素和污垢，不讓空污產生各種毛孔阻塞、皺紋和黑斑增加以及皮膚失去彈性等肌膚老化狀況。

女王逆生長法則

1、清潔、保濕、修護、抗皺以及防晒，都要進入機能性版本的保養品與保養步驟，別忘了還要再加個上定期去角質。

2、眼部保養絕對不能忽略。

3、生活作息努力規律化，每周固定運動三次，每次至少半小時，多喝水，不熬夜。

4、底妝用高保濕的潤色CC霜打底，再迭擦氣墊粉霜，就能體現如同天生美肌的光澤感。

5、適度的做微整與醫美療程，是道德的。

6、保持好心情。

36歲女神代表：范冰冰

說起范爺的美妝支招可是不勝枚舉，她篤信：「世上沒有醜女人，只有懶女人。」她是努力保養派的最佳正面教材。因為是十足的美白與面膜控，不管是晴天還是陰天，她出門前絕對會做足防晒功課，從抹的到穿的戴的和撐的，一應俱全。不喝有顏色的飲品，及少吃顏色深的食物，每天都要敷美白面膜或其他種類的面膜，再針對斑點，選擇一系列專業有效的美白祛斑產品。為了殲滅臉上所有的斑斑點點，還曾千里迢迢專程飛來台灣做「皮秒雷射」。而為了怕頸紋泄露年齡的機密，面膜會敷到頸部，敷完後，更針對頸部仔細按摩。

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