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網路上常看到一些關於保養的心靈雞湯分享文，我覺得挺好的。

比如說：「女人只要保養的好，年齡真的不是問題！ 」「保養的目的不是為了馬上年輕10歲，而是十年後，你周圍的人都老了十歲，你依舊是十年前的模樣。」但是我最愛的還是「保養與不保養中間隔了一所養老院！」這句話。的確，歲月對每個人都是公平的，相同年紀，認真保養與馬虎不保養的人，擺在一起，一眼即見分曉。

今年是屬雞的本命年，往前往後看個一兩年，你就會遇到生命周期中最重要的「青春坎」。這可不是我要嚇唬大家，因為一切都是有科學依據。女人一到25歲，身體的各種機能就開始往下走；過了35歲，青春逐漸流逝，便開始衰老。50歲，女性荷爾蒙分泌逐漸減少，慢慢進入更年期，即使面無表情也有皺紋明顯出現。

這也是為什麼到了本命年，我要請你特別注意你的肌膚狀況。畢竟提前保養就是贏在起跑點，我真心希望每個人都像我一樣被歸類為「年齡不詳」的人，只要用對了保養品跟保養方式，就會像被施了魔法般，永遠保持著20出頭的外表，而與實際年齡呈現出不可思議的反差感。

保養的起跑永遠不嫌早

1993年出生，24歲的你：特注重保養細節，嚴守初老第一道防線

是的，所有的保養專家都說，25歲是女人肌膚的分水嶺，在這之前，身體機能旺盛及代謝正常，皮膚的水分充足，光滑富有彈性，是大多數人一生當中皮膚的最佳時期。但是一登上巔峰期，受到許多內外在因素的影響（例如累積了25年的光傷害和空氣污染，以及藍光傷害和持續進行的生理年齡），肌膚天然修護屏障，便會開始減弱，對於外界傷害的防禦力下降，肌膚的新陳代謝也開始漸緩，膚況開始往下走，尤其是角質層乾枯受損，肌膚會變得粗糙敏感、失去光澤。如果沒有做好保養與防護，從肌膚內部加強修護並增加肌膚抵禦力，你的初老現象會更加明顯。

紫外線是肌膚老化的最強催化劑，會蒸發掉肌膚內的水分， 造成油脂分泌旺盛， 損傷肌底細胞，白天重防晒和保濕，晚間重修復，才能加速恢復健康光澤與柔嫩膚觸。為了要撐起肌膚飽滿度和透明感，這個時候的保養品，除了使用清潔、保濕與防晒的基礎類產品外，輕滋潤型的面霜及乳液都要上場了。同時還必須需要再針對自己最不足或困擾的問題，加上高機能性的保養品，例如像是保濕精華液或美白面膜，才能找回20出頭「勻亮又水嫩的「發光肌」。

老牛親研

酒粕奢顏美肌精華露：添加高達94.99%的天然酵母青春精華，一瓶實現保濕、細緻、光滑、勻凈、緊緻全效保養的高機能美肌精華露。

抗老精選

Shiseido怡麗絲爾極奢潤膠原柔膚水CB：針對隨年齡加深的老化徵兆，特別添加高濃度膠原蛋白GL，濃密度潤澤質地，是抗老化妝水的首選。

女神逆生長法則

1、有了好皮膚一定要注意珍惜呵護，徹底清潔和加強保濕、完美防晒以及提升肌膚的「修護力」，是青春四大法則。

2、盡量調整自己的生活步調，規律不熬夜、不要太疲累，才能養出漂亮的水嫩好肌！

3、一天至少喝足2公升的水，勤敷保濕面膜，讓肌膚達到內外兼具的補水效果。

4、適量運動和多吃蔬菜水果，多笑保持開心，就會更繽紛可愛。

5、粉嫩的櫻花色，是展現魅力的秘密武器。

24歲女神代表：昆凌

昆凌是天王周杰倫的美麗嬌妻，宛若洋娃娃般白裡透紅的肌膚，是因為她做足了保濕和防晒這兩樣功課，只要做好保濕，皮膚自然會透亮，才會白得漂亮。在沒有懷第二胎以前，昆凌時常出國工作，她的化妝包中必備單品，就是打著保濕旗幟的「面膜」與「角鯊烯保養品」。前者能快速補充皮膚水分，避免因乾燥長出皺紋，後者則是一種與皮脂膜結構雷同，具高度親膚性，能形成天然保護膜重建皮脂健康屏障的保濕成分。防晒當然也是她必做保養功課。另外她大推「珊瑚色」唇膏與帶點木莓色的粉嫩紅眼影，2個顏色擦上後，會讓膚色更顯白，人更嬌嫩。

24歲昆凌、36歲范冰冰、48歲王菲女神保養術，請收藏（中、下）兩篇，分別會在3月8號、3月9號發哦。

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