新年想要夠味，除了妝容和保養之外，當然少不了穿搭。再加上布置的喜氣洋洋的家，以及一桌豐盛的年夜飯，老牛相信，這個年肯定能過的有滋有味。

穿搭：簡單配件，抓住眼球

穿上大紅色的棉襖或外套，或是乾脆火力全開，來個紅色系的Total Look ，氣場強大，但不是fasion people的我們，全身紅真的有些難駕馭。老牛的經驗是，以黑白相配，或是配上牛仔褲，都會看起來更年輕與時髦。

不喜歡大面積紅色上身的人，可以用一些紅色單品與配件，來點綴造型，既不費力氣，也不太容易出錯。例如，紅色的圍巾、眼鏡、包包、飾品。

已經是一天不運動就全身不舒暢的老牛，就會挑件紅色的帽T或運動鞋，感受這抹鮮亮紅色的活力與積極。

有慢跑鞋靈魂的New Balance MRL420，延續復古鞋型設計，簡潔不花俏的鞋身線條，很適合一天至少要在跑步機跑上30分鐘的我。

居家：關不住的紅色春光

除了春聯和紅包，家裡的布置，可以再加上一些紅色的元素，好為空間增添一份時尚感，這也算是最簡單的「走紅」方式。

想以氣勢取勝，可以用鮮紅色的壁紙或是整間傢具軟裝都走紅色基調，來大肆宣揚你的紅色主張。雖然紅色的氣勢十足，但這是很挑戰品味的做法。搭配得宜，就是氣派熱情；搭配失手，豈是「俗氣」二字可以形容。

所以我的變通之道是，會在一些小對象上，用紅色點綴，例如像是燈具、玄關櫃、椅子，甚至是插的盆花，既減低大量正紅色的強烈視覺衝擊，又有畫龍點睛之效。

假設你是屬於那種「既然要紅，就紅得徹底」 的偏執狂，可是品味好像也沒那麼卓然出眾，那麼整套紅色的餐具或茶具會是不錯的方案，一樣能達到「量大就是美」的效果。

飲食：好看又護膚的紅色食物

俗話說，吃什麼補什麼，紅色系食物，讓人聯想到就是補血。譬如像是擁有豐富鐵質的紅肉，而紅色蔬果多含有胡蘿蔔素類、葉黃素類和花青素。大過年的，多吃紅色系食物，體內體外的存在感都刷得滿滿滿。

蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，有豐富維生素B、維生素C及鈣、磷、鉀、鐵，每天吃一顆蘋果，醫生很難賺到你的錢。

甜椒含纖維、維生素C、葉綠素和β胡蘿蔔素，以及能夠使血液中的良好膽固醇增加，使血管強健的椒紅素，是茄科作物中平均營養價值最高的。

有維生素C、β—胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀的辣椒，裡頭含的辣椒素，也就是俗稱的唐辛子，能促進血液循環，幫助脂肪燃燒，加速新陳代謝，還能把體內多餘的濕氣驅除出去。只要在腸胃可容忍的範圍內，能對身體帶來許多好處。

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