如何選擇防晒產品

　　防晒霜是不是防晒指數越高越好？油性皮膚怎麼選擇防晒產品？乾性皮膚適合用什麼防晒產品？我是油性敏感性皮膚，容易長痘痘，怎麼選？我的皮膚很乾，容易敏感，用什麼防晒產品呢？選擇適合自己皮膚的一款防晒產品，是護膚過程中非常重要的事情。今天甄垚就談談這個話題。

　　物理防晒之遮陽傘

　　防晒的第一步，並不是使用防晒化妝品。而是利用衣服、帽子、遮陽傘等手段，隔絕紫外線對皮膚的照射。這種物理手段運用得當，大概可以阻斷50%以上的照射。甄垚之所以在文章中反覆強調這種方式，因為他有效、安全、方便，並且不會給皮膚帶來任何不適感。

　　衣服和帽子，不用甄垚多說，關於遮陽傘，甄垚就多聊幾句。遮陽傘和防晒霜一樣，也有一個防晒指數，叫做UPF，相當於防晒霜的SPF，代表這把傘防止紫外線照射的能力。UPF指數最少要15以上，30以上就算比較好的防晒指數了，50+以上，防晒指數已經很高，大家在選擇遮陽傘時要注意。

　　遮陽傘主要是通過在傘的表面塗一層「銀膠」，將紫外線反射出去，達到防晒的目的。還有在傘的表層塗一層聚酯纖維，將紫外線吸收，達到防止紫外線的目的。不過要注意的是，隨著使用時間拉長，遮陽傘表面的圖層會摺疊斷裂、脫落，防晒能力會降低。

　　現在比較潮流的遮陽傘，設計的非常漂亮、小巧。但是這種傘對於直射過來的紫外線防護能力還可以，但是對於反射的紫外線，防護能力就很差了。最好防晒能力的遮陽傘是圓拱形，大家如果難理解，可以百度搜索一下英女王小黑傘（不是廣告呀，只是為了理解方便舉例），那種形狀的遮陽傘防護能力是最好的，只是形狀有些復古，時尚女性可能會不喜歡。

　　確定防晒指數

　　講完遮陽傘，接下來就是大家最關心的防晒化妝品。在選擇防晒產品時，首先要考慮什麼防晒指數的防晒霜適合自己的皮膚。防晒指數是不是越高越好呢？

　　確定防晒指數，首先要考慮自己生活、工作環境，以及季節、天氣因素。如果工作環境主要是室內，在秋冬季節，或者陰天、下雨天，一般選擇SPF15，PA+的防晒指數就夠了。但是，我們昨天已經講過，大部分人塗抹防晒霜的厚度達不到標準厚度，所以實際防晒能力比標註的防晒指數會第一些。還有一些防晒產品的標註防晒指數，比實際要低，尤其是日系的防晒產品，過分追求膚感，導致防晒能力降低。有試驗證明，日系產品標註的防晒指數，按照我國的標準試驗，實際值比標註值要低一些。另外，在防晒指數測定時，有一些可以作弊的小手段。歐美防晒產品，標註值和實際值比較符合。國內有少部分防晒產品，存在偷工減料現象，已經曝光過多次。這種情況下，選擇SPF20，PA++，是比較保險的做法。

　　如果是在天氣炎熱的夏季，偶爾會外出，這時最好選擇SPF30，PA++以上的防晒產品。要經常外出，做戶外運動，或者生活在高原地區，選擇SPF50，PA+++的防晒產品是比較合適的。在一些極端環境下，可以選擇SPF50+，PA++++的產品。

　　在選擇防晒產品時，不要一味追求高防晒指數。防晒指數越高，加的物理防晒成分和化學防晒成分越多，產品的刺激性加大。為了更好的在皮膚表層形成防晒膜，高防晒指數產品普遍比較油膩，為了減低油膩感，配方中會加入大量的酒精成分，導致部分對酒精過敏的皮膚越用越差，甚至長痘、發紅、敏感。選擇適合自己皮膚防晒指數的產品，是最佳的選擇。

　　還有一點要注意，防晒指數包含兩個，SPF值和PA值。SPF值是避免皮膚晒傷，防止UVB，PA值是避免皮膚晒黑，防止UVA。要同時考慮兩個防晒指數，通常只考慮SPF值，忽略PA值，正確的方式是要兩者並重，才能夠皮膚提供完美的保護。

　　根據皮膚性質選擇

　　不同皮膚，在選擇防晒產品時，適用產品是不一樣的。下面甄垚就根據皮膚類型，把每種皮膚選擇什麼類型防晒產品

　　講一下。

　　★偏油性正常皮膚

　　油性正常皮膚，最容易選擇防晒產品，選擇清爽不油膩的產品即可，日系產品差不多是專為這類皮膚設計的。島國妹子對皮膚潔凈和清爽的追求非常高，導致日系防晒產品非常注重膚感。產品中多含有酒精成分，使用膚感非常清爽，不油膩，順滑輕柔。比如日系防晒產品中非常出名的安耐曬、碧柔，就是這方面的代表作，在國內也有一大批忠實粉絲。這類皮膚不用擔心酒精的問題，酒精對她是美味佳肴。這類皮膚可以多關注日系防晒產品。

　　★偏油性敏感皮膚

　　這類皮膚最大的問題是用防晒產品容易長痘，皮膚的耐受性差，受到輕微的刺激就會過敏。用好遮陽傘、帽子等防晒方式，是最佳的選擇。

　　在選擇防晒產品時要非常溫和。我們知道，化學防晒劑有可能被皮膚吸收，相對物理防晒劑刺激性大，更容易引起皮膚敏感、長痘。因此，選擇純物理防晒的產品比較適合。

　　但是，防晒指數比較高的物理防晒產品，為了固定鈦白粉、氧化鋅，通常做的比較油膩，容易泛白。城野醫生嬰兒物理防晒霜相對還可以。大家也可以多找找，這類產品也很多，找到記得告訴我。

　　★偏乾性正常皮膚

　　這類皮膚防晒產品的選擇也很廣，相對油膩的產品，還可以滋潤乾燥的皮膚。相對歐美的產品比較適合。歐美產品更注重防晒能力，膚感相對日系厚重一些，比較適合乾性正常的皮膚。這類產品就更多，比如理膚泉、雅漾……，反正您在歐美產品中選擇絕對不會錯。

　　★偏乾性敏感皮膚

　　也是一種讓人頭痛的皮膚，稍有不慎，滿臉冒痘，弄個大紅臉給您看。同樣，最好的防晒方式是利用好帽子、遮陽傘。當這些物理防晒做到位後，對防晒產品的選擇就輕鬆很多。

　　這類皮膚在選擇防晒產品時，首先不能選擇含有刺激性化學防晒劑成分的產品。純物理防晒產品本來是一種選擇，但是由於這類產品做的比較油膩，需要強清潔能力的卸妝產品才可以清洗乾淨。但是敏感皮膚並不適合強力清潔，否則會皮膚更糟糕。

　　這類皮膚，最好是選擇含溫和化學防晒劑成分的產品，刺激性低，用洗面奶就可以清洗，不會對皮膚造成過度清潔。施泰福詩蓓白柔皙防晒乳霜SPF27 PA++屬於這種，大家也可以多推薦幾種，我把他發出來，供大家選擇。

　　綜上，上面詳細講解了如何根據自己的生活、工作環境，結合皮膚性質，選擇合適的防晒產品。但是，對於許多非專業MM來說，看到一長串的化學名字就頭痛，還是不知道怎麼選擇。您有感興趣的產品，可在文章下面留言，甄垚詳細幫您分析一下是否適合您的皮膚。甄垚也會從中間選擇關注度比較高的幾款防晒產品，單獨寫篇文章詳細分析。希望您的留言，能夠啟發甄垚寫出更好的文章，幫助更多的人。謝謝啦！

　　預告：下篇文章《###########》

　　後記：很多MM讓我推薦護膚方面的書籍。我覺得張麗卿女士寫的書值得一看。張麗卿，台灣首屈一指的20年化妝品配方權威，香奈兒、紀梵希、寶潔、CD、嬌韻詩品牌授課專家，牛爾都要偷師的「達人」。她寫的《化妝品好壞知多少》，顛覆你對保養品的錯誤觀念，讓你真正做對保養，認真看完這本書，您也會成為護膚達人。甄垚已經把這本書整理好，需要的可以向我要。

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