從普通人到世界記憶大師，她只用了3個月，她想教你普通人也可掌握的神奇記憶法

盧璐說：

全地球人都知道一句話：一孕傻三年，我三年後又生一個，傻了六年。我傻到，除了我自己，誰得電話號碼都記不得；我傻到說過話的，忘得連個印記都沒有，丟東西，記錯日期，更是家常便飯。

當唯庫平台把這個課程介紹給我看的時候，我簡直就驚呆了。這記憶力太強啦，一輩子都能記下來，那種掌握自如的感覺，太棒啦。

現在，我把唯

庫平台關於有效增強記憶里

的方法和大家做一個分享。希望我們可以通過系統的組織方式把自己的記憶力，把日子安排得更有效。

近年來，國內腦力類的競技節目中《最強大腦》無疑是最火爆的一個。比如下面這個視頻：

視頻中，選手王峰用了不到20秒就看完一副隨機打亂的完整撲克牌，並且準確記憶其排列順序，展現出了匪夷所思的記憶能力。

除此之外，還有很多其他選手都表現了正常人似乎不可能具備的強大腦力。

但你發現，選手們雖然展現了非常多樣化的能力，但都必須有一項基礎能力作為輔助——這便是記憶能力。

盲擰魔方也好，速記撲克牌也好，走迷宮也好，不管是哪個項目，如果沒有強悍的記憶力打底，一切都是枉費。

反過來說，如果普通人具有了強悍的記憶力，不管對生活、學習還是工作，都能帶來巨大的幫助。

但是，相比起來，感覺我們普通人的記憶能力真的弱爆了。相信大家都聽過或者說過類似的話：

「我老了，忘了東西放哪了」

「什麼？我上周答應和你出去的嗎？瞧我這記性，我忘記了」

「媽記性不好，不記得幫你存的壓歲錢放哪了」（此處有迷之微笑）

更可怕的是，感覺「記憶力差」這種狀況簡直像會傳染一樣，隨著年齡增長，即使還是個朝氣蓬勃的年輕人，也漸漸變得記不住東西了：

• 
  

  記不住別人的生日、手機號碼；



• 
  

  剛認識的人，過幾分鐘就忘了叫什麼名字了；



• 
  

  手上拿著手機，卻以為手機不見了；



• 
  

  老師父母上司交待的事總是忘記



• 
  

  最讓人頭痛的是，要背考試資料，卻無論如何也記不進腦子

（翻書）馬冬梅

（合上）馬什麼梅？

（翻書）

馬冬梅

（再合上）

什麼冬梅？

（翻書）

馬冬梅

（合上）

馬冬什麼？

考試回答：

瑪麗蓮

難道，我們的記憶力真的因為年齡的增值這麼快就衰退如此嚴重嗎？

上圖是根據權威

記憶研究機構的研究成果繪製的人類記憶力衰退圖，從中可以看出，雖然自20歲後我們的記憶力便開始逐年衰退，但曲線其實相對平穩，絕不至於出現上述各種現象。大部分人都要等到60歲後，才會明顯感受到記憶力限制。

換言之，如果你年紀輕輕便總感覺「記不住東西」，十有八九和年齡無關，而是因為你沒有掌握正確的記憶方法。

我們默認掌握的記憶方法，其實是非常糟糕低效的。比如通過重複的誦讀或者抄寫來加深印象，又比如傳統的默寫或者背誦形式。不管多努力，你都得承認效果不佳，因為大腦不會對蠻力逆來順受。

人類擅長在一定背景之下記東西，無論是視覺，還是情感或者空間背景都行

：譬如通過記住圖片，延伸記住所賦予的圖片定義；因為對電影有情感共鳴，更深刻記住了電影情節和台詞等。

那是因為在我們的大腦中，研究認為主要掌控情緒和空間感的海馬體，同時也負責處理短期和長期記憶。

基於此，人類發明了很多強大、高效的記憶方法：

如位置記憶法、諧音聯想法、關鍵詞法、視覺聯想、語義聯想等記憶術，都是被證明能有效提高記憶力的技巧，甚至讓你過目不忘。

而在所有記憶方法中，更有一種叫「記憶宮殿法」的技巧，能讓普通人也成為記憶達人，做出諸如看一遍記住整副撲克牌、將整本《三字經》倒背如流等種種神奇的事情。

英劇《神探夏洛克》，男神Sherlock在演示「記憶宮殿」

很多人都認為，記憶力是天生的，因此是不可能通過後天訓練得到大幅度改變的。但事實正好相反，記憶術的神奇之處在於：

你不需要是神童，也不需要是天才，只要掌握方法，認真訓練，也可以做到在記憶力上秒殺99%的普通人，甚至做出各種讓人目瞪口呆的神器效果。

比如《最強大腦》中的大部分參賽選手，其實都經受過專業的記憶術訓練。而他們經受的訓練，其實並不神奇、保密，大部分人都可以看到學會。

在這方面，有個人的親身經歷特別有說服力，她就是@徐林鳳 。

徐林鳳，在前年12月16日成都舉辦的第二十四屆世界腦力錦標賽上，她與來自24個國家共278位選手同台競技，成為了2015年

國際記憶大師

International Master of Memory(IMM)當中的一員。

在這之前，徐林鳳本是一所高校的普通學生，在記憶力方面也沒有突出的優勢。

據她回憶，當初接觸到記憶法只是一次偶然的機會：「因為初高中的時候就比較喜歡數學，但真正知道記憶法，是我朋友給我一些有關記憶力提高的書籍，我覺得非常有趣，或許會對學習有很大的幫助，結果就愛上它了。」徐林鳳談到自己如何結緣記憶法的，當時只是覺得好玩，沒有經過訓練，也沒有想過拿獎的事情。

因為感興趣，她不斷深入學習記憶法，並且經過朋友的介紹，真正系統接觸到記憶法訓練，加入了記憶訓練

團隊。經過三個月的訓練，徐林鳳從城市賽走到世界賽並獲得了「世界記憶大師」的稱號。

「那時候我壓根沒想到能拿獎」 ，談起獲獎，徐林鳳有點靦腆，覺得獲得「世界記憶大師」稱號有些意外，

「因為我剛接觸記憶法的時候，覺得自己水平非常差。集訓的幾個月里，在老師的監督下，不斷訓練，記憶力真的可以通過後天訓練提高的！」

。

她說：記憶法不僅是用於比賽，更重要的是，它能幫助我們更好地生活和工作，譬如速記無規律的手機號，銀行卡號等，速記演講稿，文章，單詞等......。除了炫技之外，記憶法對每個人都能帶來無比巨大的實在幫助。

學了記憶法之後，她總結出一套和我們的學習、生活、工作密切相關的記憶方法，曾幫助學生21天倒背如流整本大學四級英語單詞書，也培養出的記憶力學員獲得蕪湖城市賽冠軍和南昌城市賽亞軍，並且已經晉級世界賽。

想學習嗎，現在，她要把這套記憶法教給你！

唯庫網+充電大課堂

最具實用價值的記憶力提升課

普通人也可以成為記憶達人

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理論+實操一應俱全

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課程大綱

第一階段：基礎入門

1.破冰之旅，重塑大腦

2.打造超強心像能力、聯想能力

3.聯想記憶法的強化訓練

第二階段：方法養成

1.構建屬於你的記憶宮殿

2.熟練掌握四大記憶宮殿

3.創建高質量數字密碼

4.掌握數字高質量聯結

第三階段：實踐操作

1.數字類信息速記（電話、銀行卡、日曆等）

2.最強大腦數字類信息記憶（撲克記憶、顏色記憶）

3.圖形圖像高效速記

4.人名面孔過目不忘

5.提高生活工作效率策略

第四階段：靈活應用

1.現代文速記

2.中華古詩文倒背如流

3.學科專業知識高效速記

4.世界記憶大師如何速記英語單詞（1）

5.世界記憶大師如何速記英語單詞（2）

6.英語文章高效速記

（備註，根據反饋和實際需要，大綱有可能微調，但原則上只會調整順序、增加內容，不會刪減原有規劃的內容。目前已經更新1，2節課，以後每周更新1-2節課。）

課程特色

隨時學習：

採用視頻講解形式，聽覺+視覺雙重學習。同時無需下載APP，在手機上和電腦上都可以非常方便同步學習。

通俗易懂：

課程共18節課，覆蓋了記憶術訓練的絕大多數內容，並且採用深入淺出的講解方式、實用有效的訓練方法，即使你沒有任何基礎，也能聽懂學會。理論和實踐完美結合，確保進步。

實操性強：

課程講解了大量實操案例，比如手機號碼、銀行號碼、數字信息、英文單詞、專業知識等的記憶，對每個人都具有非常高的實操價值，能確實對生活、學習、工作帶來很大幫助。

價格低廉：

線下的記憶力訓練，動輒收費上萬、數萬，而因為採用更加先進的在線教學模式，攤薄成本後僅需99元，你便能夠學習到世界記憶大師親自授課的專業記憶力培訓課程。

特邀講師

- 徐林鳳 -

世界記憶大師

曾幫助學生21天倒背如流整本大學四級英語單詞書

培養出的記憶力學員獲得蕪湖城市賽冠軍和南昌城市賽亞軍，並且已經晉級世界賽

常見問題

Q.記憶法是不是只有高智商的人才能掌握？

A：不是，普通人也能夠掌握。小朋友也可以。

Q：使用記憶法記憶東西，是不是記了之後就永遠不會忘記？

A：不是。即使使用記憶法，你也會忘記記過的內容。但是比一般記憶方法要記得更持久一些，忘記了之後再重新記憶同樣的內容要更快一些。

如果記憶的東西很多，就要花費很多時間去不斷反覆記憶，和讀書時的不斷複習區別不大。

Q：會記憶法的人是不是記憶東西非常快？過目不忘？

A：看情況，世界頂級高手的記憶速度可以在世界記憶比賽看到，確實非常快。但是一般人就難說了。要分情況，數字、符號、文字等都會影響記憶速度，具體案例具體分析。

Q：會記憶法的人是不是記憶力比常人要厲害？

A：不一定。記憶差的人也可以掌握記憶法來幫助自己，基本上誰都可以掌握。

Q：記憶法對考試幫助大嗎？

A：記憶法對記憶幫助很大。

但是，考試不完全是考察記憶能力。即使你背了一本字典和英語作文選，英語考試也不是一定考高分吧？更別說數學、物理那些對記憶力考察程度低的學科了。

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