常按飛揚穴，人老腰不老！

【定位】

位於小腿後外側，外踝尖與跟腱水平連線之中點直上七寸，當腓骨後緣處；或於崑崙穴直上7寸，承山斜下外開約1寸處取穴。

【操作要點】

直刺1～1.5寸。

飛揚穴

【取穴方法】

俯卧位。取一標有二等分的彈性皮筋，將皮筋兩端點與腘窩橫紋中點、外踝尖對齊，在皮筋的中點再往下方外側1橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。

【主治】

頭痛，目眩，腰膝酸痛，痔疾等。

飛揚穴

【保健養生】

用大拇指按揉或彈撥飛揚穴100～200次，每天堅持，可治腰腿疼痛。

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