想要不生病，你要少生氣

俗話說，「心寬體胖」，與之相對的是「心思重」，這種人多是瘦子，甚至身體虛弱。

從現代醫學講，「心重」直接影響的就是

消化吸收功能

，因為人的胃腸系統，被稱為人的「第二大腦」，意思是，消化系統對情緒的感受最敏銳，其敏銳程度僅次於大腦，這一點在生活上很容易證實。

即便你面對著一桌子美食，如果突然來了個壞消息，第一個反應不是出汗，也不是馬上上廁所，而是馬上沒有了胃口，所以才會有「添堵」這麼個形容，這個「堵」就是抑制了消化系統的功能，壞了胃口。

在過去的疾病譜中，胃潰瘍屬於「職業病」，因為多發生在司機身上，一是因為司機不容易按時吃飯，更重要的原因是，司機開車的時候精神緊張，會直接影響胃酸的分泌，胃潰瘍是他們的高發病，因為過去生活相對平靜，競爭壓力也小，開車算是件大事情了。

關於心情和消化系統的關係，《世說新語》里有個故事，說是古時，軍隊坐船經過三峽的時候，有個士兵抓到了一隻小猴子，就把它帶到了船上，順流而下，母猴子發現自己的孩子被抓走了，就在岸邊跟著船一直追，追了很遠之後，突然倒地而亡。

士兵們很驚奇，馬上停船上岸，剖開了母猴的肚子，發現它的腸子斷了，母猴是因此而死的，這就是成語「肝腸寸斷」的由來，雖然其間肯定有文學誇張的成分，但現代醫學也發現，

情緒問題

是可以引起胃腸的「應激性潰瘍」的。

無論是胃潰瘍的胃粘膜受損，還是「肝腸寸斷」，都是因為

情緒而影響了消化功能，消化吸收不好，營養狀態差，自然影響體質，包括免疫功能

。《紅樓夢》中的林黛玉，得的是結核病，但大觀園裡那麼多女孩子，為什麼別人不得，別人不被傳染，就是因為林黛玉心最重，免疫力也最低。

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