為啥護士生孩子那麼順利？

在醫院的婦產科，女醫生和護士也是需要生孩子的，為什麼人家生孩子那麼順利？到了自己這，這麼難。

十月懷胎的不適和辛苦跟所有的孕婦是一樣的。

分娩卻順利的多，只因她們比其他人多做了這3件事，其實，我們也可以。

1、催產素

有的產婦希望寶寶可以自然的出來，不願意用催產素。但是在羊水渾濁，胎心減慢遲遲生不下孩子的情況下，還是需要用的，減少分娩的危險，有助於寶寶順利的產出。

2、無痛分娩

現在無痛分娩在我們國家還不是很普及，很多產婦也不願意用，擔心有什麼副作用。其實歐美一些國家無痛分娩已經很普便了。

3、吃一些能夠快速消化的高糖食物

有的產婦進了醫院後擔心這個擔心那個，吃不下飯，反而在分娩過程中沒有力氣，耽誤產程，給自己增加痛苦。

所以，孕婦在到醫院後，盡量別想太多，認真吃飯，好好睡覺，為順利生產做好準備。

誤區1：多躺。分娩傷了元氣，坐月子就是要多躺著

長期卧床，增加子宮脫垂風險。許多人認為產婦體質虛弱，需靜養，讓她們長期卧床，甚至連飯菜都端到床上吃，其實這對於產後的康復是非常不利的。

因為膀胱肌張力降低，對膀胱內壓的敏感性降低，加上外陰切口的疼痛等影響，產婦容易並發慢性尿瀦留。這時如果長期卧床，在重力的作用下，充盈的膀胱會向後推擠子宮。

再加上分娩結束後一段時間，子宮尚未恢復正常的前傾位，因此便更容易處於後位。這時子宮軸與陰道軸方向一致，當腹壓增加(如咳嗽、用力排便)時，子宮會沿陰道方向下降而發生脫垂。

產後長期卧床，還會使得腸蠕動減弱。一些月子習俗常常使得產婦的飲食里缺乏纖維素。這些都容易造成產婦便秘。便秘時用力排便的動作會導致腹壓的升高，增加發生子宮脫垂的風險。

溫馨提示：自然分娩後，6-8小時即可起來，自己下地大小便，24 小時後可下地輕微活動。

會陰側切者於產後3天便可以下床活動。剖宮產24小時後就可以下床簡單活動，術後10天左右，身體恢復好的情況下可以進行輕微健身鍛煉。

誤區2：多捂。不能出門，不可對著風吹，且門窗緊閉

密閉的污濁環境是產褥感染的「溫床」。清潔的環境和清新的空氣對產婦和新生兒都非常重要。

住房條件比較寬暢的家庭，每天早晨開窗通風30分鐘，保證充分的空氣對流和充足的光照。只要母嬰不置身於對流風中，不直接對著風吹，通風時適當保暖，不會受「風寒」。

外出不是禁忌，但要做好保暖措施，尤其是頭頸部圍圍巾，可預防「月子病」。產褥期以休息為重，減少出門次數，避免勞累。

溫馨提示：保持空氣流通，減少外出次數。不論是外出，還是室內通風，只要產婦衣著合適都於健康有利，可防止發生體溫過高、中暑或熱痱。

誤區3.不能洗頭洗澡。否則就會留下病根。

婦女產後汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房還要淌奶水，下身還有惡露，形成全向發粘，幾種氣味混在一起，身上的衛生狀況很差，極容易生病。這就要求產婦比平常更需要多注意衛生，多洗澡、洗頭、洗腳。

從科學道理上講，產後完全可以洗澡、洗頭、洗腳。只有及時洗澡、洗頭、洗腳，才可使身上清潔和促進全身血液循環，加速新陳代謝，保持汗腺乳能暢，有利於體內代謝產物由汗液排出，還可以調節植物神經，恢復體力，解除肌肉和神經疲勞。

溫馨提示：充分保暖，洗頭和淋浴更健康。如果會陰部沒有傷口，而且疲勞已經恢復，隨時都可洗沐浴，不宜用盆浴。

但每次洗浴時間不要太久，每次5-10分鐘，以20℃的室溫、34-36℃的水溫最為適宜，洗後趕快擦乾身體，及時穿好衣服，以免受涼感冒產後洗澡、洗頭有益於產婦的健康。

至於何時開始，依據自己的身體狀況，所處地域氣溫來選擇以上兩種方法。勿讓水溫太涼，以防身體受冷引起諸多不適。

誤區4.產後營養湯，催乳效果長

媽媽乳汁的分泌從根本上是依靠新生兒吸吮母親乳頭的刺激，這種刺激反射性的促進生乳素的分泌，使媽媽的乳汁能源源不斷的供給自己的寶寶。

更為奇妙的是，當孩子剛出生，新生兒的食量很少，吸吮能力也很弱，相對的媽媽的乳汁也少，當寶寶逐漸長大，食量增加，同時吸吮能力也逐漸增加，媽媽的乳汁也會增加，以適應寶寶的需要。

溫馨提示：說母乳餵養的初期，尤其要強調母親的直接餵養，那種採用吸奶器，吸出母乳餵養寶寶的方法，不利於母乳餵養的成功。因此除特殊情況，如乳頭皸裂等等，都應該由母親直接哺乳。

母乳餵養還有更重要的作用，就是加強母子感情，親身體驗做母親的感覺。當寶寶吸吮著媽媽的乳頭時，那種神妙的感覺是什麼都代替不了的。

分娩中，產婦體力消耗甚大 ，胃腸肌張力及蠕動減弱，需要一周左右才能恢復，因此，不宜進食比較油膩的雞湯魚湯等。一周後，再增加雞湯魚湯等高蛋白的富有營養的湯汁食物，以幫助下奶。

誤區5、月子期間生病不能看醫生？

老一輩常說「月子沒作好，以後毛病會特別多，尤其月子期間千萬不能生病，否則將來身子會變差！」而且認為一旦生了病也不能看醫生。其實媽媽生產後的月子期間身體虛弱，仍處於恢復階段，抵抗力會明顯變差，一旦生病必須更積極診治。

溫馨提醒：生病治療服藥一定要注意跟醫生提前講明，以免影響乳汁，對寶寶產生副作用。

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