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震驚!一把梳子就能預防猝死疾病!家家都有的養生神器,別浪費

疾病查詢:


腰痛、腰間盤突出、糖尿病、強身鍛煉、背痛、風濕、骨質增生、腿痛、頸椎病、感冒、口腔潰瘍、鼻炎、近視、秘方...更多!


大家知道現在我國致死排名的第一位的疾病是什麼嗎?相信很多朋友會想到癌症,心臟病之類的疾病。其實都不是,而是中風(腦卒中)

中國居民第三次死因抽樣調查結果顯示,我國每年死於腦血管疾病近300萬人,腦血管病已超過腫瘤,成為我國城鄉居民死因的第一位。


中風這個疾病具有四高的特點:高發病率,高致殘率,高致死率,高複發率。預防它其實也很簡單,只要一把梳子。

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每天梳手心十分鐘


輕鬆預防腦中風


我國古代就很重視「發宜多梳」的做法,因為身體中的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部,穴位多達幾十個,用對了可以預防很多疾病。


中醫經絡學也認為,手是人體第二心臟。人體最重要的十二條正經中的手三陰經和手三陽經共6條循行時過手部,與手相關的穴位有20多個。


經常用梳子梳手心,把手梳熱,對通暢全身血氣,預防腦血管病也有好處,故有「梳手十分鐘,預防腦中風」之說。

梳手心方法

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第一遍先從上往下梳50次;

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再從左往右橫梳50次。

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第二遍按照順時針方向畫圈梳50次。


溫馨提示:


建議選圓頭梳子,避免有尖利梳齒的,以防劃破手心皮膚;梳手心之前,往手心上塗一層護膚油脂,可以潤滑和保護手部肌膚。


每天堅持多梳幾遍,一定程度上能達到強身祛病的效果。


一把梳子還能


「梳走」9種疾病


現在知道還不晚


01


治便秘,刮手臂


手陽明大腸經

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解決便秘,除了注意改變生活方式,還可以試試刮痧。手陽明大腸經位於手臂的前方外側,用刮痧法經常刮拭大腸經可以促進腸蠕動。


刮拭方法


塗抹刮痧油之後,沿胳膊前外緣向下刮拭,從肩膀關節部位到食指的指甲(商陽穴),每一下刮拭12-16厘米。


刮拭過程中,如果出現疼痛和結節等不順暢部位,重點刮拭20-30下,刮痧的力度可以稍微大一些。


便秘時間比較長的人,在肘關節附近和腕關節上部的疼痛點,往往能刮出紅色或紫紅色的痧斑。


2


膝蓋疼,刮膝關節


鶴頂穴、膝眼穴等

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人老先老腿,對於慢性膝關節痛,刮拭膝關節周圍的鶴頂穴、膝眼穴等有明顯的緩解作用和保健功效。


刮拭方法


膝關節刮痧要坐著,屈膝,重點刮拭膝關節處和上下左右的穴位。


首先點按雙側膝眼,各按5~10下,能為膝關節補氧祛瘀,再從鶴頂穴上方向膝下方刮拭。還要刮拭膝關節兩側的穴位,方法為:從上向下刮拭梁丘穴,再刮拭足三里,從上向下刮拭血海穴、陰陵泉穴、每穴刮拭20~30下。


塗抹刮痧油後,每周刮拭一次。膝關節扭傷24小時內,韌帶損傷嚴重或關節腫脹、內有積液者,不宜局部刮痧。


3


腰痛,刮手背反射區

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刮痧可以改善腰部血液循環,舒筋活絡,解除腰部疼痛。


刮拭方法


在手背塗上刮痧油,由手腕向指尖方向,用梳子背緩慢地刮拭第三掌骨區域,感覺有疼痛、凹凸、砂礫或結節狀時,需要重點緩慢刮拭。


4


防感冒,梳脖頸


大椎穴

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感冒初期一般項背部都會感覺酸緊疼痛。此時刮拭頸後的大椎穴(低頭時,頸後最高隆起骨骼的下方凹陷處),是陽氣最盛的地方,梳理此處可以祛風散寒、清熱解表,緩解初期感冒。


刮拭方法


一般每次5~10分鐘,以頸後部感覺發熱為宜。


5


胸部不適,梳雙乳


眾多經絡和穴位

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乳房周圍有很多經絡和穴位,用梳子刺激乳房部位可疏通經絡、活血化瘀,緩解胸部不適。


刮拭方法


在乳房處塗少許乳液,然後將梳子與胸部保持45度角,從乳房根部緩緩梳向乳頭,力度柔和,以感覺舒適為宜,每次5~10分鐘即可;若有結節(硬疙瘩),可用梳背在局部進行按揉。


6


梳頭助睡眠

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最後不能忘了梳子最常用的地方:梳頭。頭部的血管和神經十分豐富,兼之有很多經絡,當我們用梳子在頭皮上按摩的時候便刺激了頭部經絡。


方法


選一把木質的梳子,從前額梳起,經頭部梳向後枕部,先輕後重,反覆10-15分鐘,以頭皮感覺發熱為度。


每天早晚各一次,不僅改善睡眠,還能緩解疲勞,舒緩心理壓力。


一把梳子的用處實在是太多了,不僅能夠幫助我們遠離腦中風這樣的奪命疾病,梳不同的部位還能治感冒以及各處身體疼痛,家家都有的養生神器,快呼籲大家都用起來吧,別浪費了!


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