黑眼圈不只是因為睡眠不足？它是健康出問題的一個外部顯現

為什麼有的人會有黑眼圈呢？其實，黑眼圈在我們的生活中是常見的，但是，我們必須要了解其中所代表的含義，因為，它是健康出問題的一個外部顯現。

首先，腎虛的人會有黑眼圈

這種黑眼圈是長期出現的，顏色暗黑，同時，臉色蒼白或者是黧黑的，神情比較疲憊，精神感覺萎靡不振。

這種腎虛，是腎精不足，或者導致腎陽虛者多。這樣的人，多是長期生活方式不健康，比如性生活過度，損耗了腎精，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。

這種陽虛，或者腎精不足之人，除了眼圈黑——還會有哪些癥狀呢？

最重要的，是精神萎靡不振，總是想睡覺，雙目無神。其次是怕冷，四肢清冷，小便清長，腰酸無力，容易出現浮腫。舌質會淡白，舌苔會白厚，脈遲弱。

這種腎虛的黑眼圈，吃藥調理是第一的，因為病一般比較深了，所以必須服藥調理，然後才是節制生活，改變生活習慣。

第二個原因，是瘀血

瘀血就是血液循環的狀態不佳，而眼周毛細血管非常豐富。

在中醫里，瘀血的重要指征是眼眶黧黑乾澀，此時臉上也會有黯黑的斑點，這是瘀血到了一定的程度會出現的情況。同時嘴唇顏色會深，記憶力會下降，會咽喉干，但不是真的口渴，身體表面會有很多紅血絲或者青血絲，甚至的地方會痛。

這樣的女性，會月經量很少，同時帶有黑色的血塊。甚至會長期痛經。有些人會月經嚴重不調。

在有些嚴重的疾病後期，會出現瘀血的情況，也會導致黑眼圈——比如肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現「黑眼圈」。

面色慘白，臉上有很多黑斑，兩個又干又黑的眼圈。 這種瘀血導致的黑眼圈，也是需要用藥物來調理的，有嚴重疾病比如肝病的，要對症治療。這種情況自己一般很難消除。

此時要先養血，然後再化瘀，否則單純化瘀效果不佳。

最後就是睡眠不足引起的

睡眠不足，導致眼部血管無法休息，持續充血，最終會引起黑眼圈，這種黑眼圈，就跟那煙熏妝似的，若隱若現，不是那種堅老沉著的。

這種黑眼圈，比較容易調理，不用吃什麼葯，只要好好補睡覺就可以啦！

但是，也不要小瞧這種睡眠不足引起的黑眼圈了，因為一般短時間的睡眠不足，不會引起此類問題的，如果出現黑眼圈了，說明睡眠不足已經很嚴重了！

所以，那些深夜還在發微信的朋友，您可要小心啦！先看看自己的黑眼圈，然後想想：健康第一！這可不是開玩笑的哦！

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