40歲的他睿於心，逆於齡，顏智雙全，被封「禁慾系」男神，把瑜伽看得像生命一樣重要

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「在我們身邊永遠充滿著非常多的聰明人，我願意選擇最笨的方式，笨一點、慢一點、傻一點。」

——陳坤

「

你眼中的陳坤是怎樣的？

提起陳坤，很多人有不一樣的看法，他作為熒屏上的不老男神，曾自封「禁慾系」；也有人說他「睿於心，逆於齡，顏智雙全」；不過當你了解到他身後成長的故事，和對瑜伽的看法時，你會深深地被他感動。

他是《像霧像雨又像風》中的那個倔強爽直，坦蕩誠實的修表匠，是《名揚花鼓》中那個金甲戰神名揚，是《金粉世家》中那個純真不羈的七少爺，是《畫皮》中那個為愛付出的王生。可是很少有人知道，他也是一位瑜伽行者，甚至把瑜伽看得像生命一樣重要。

自然，乾淨，健康，純凈。當你看到他時，就會從他身上感受到像陽光一樣的舒適感。不過這光鮮的表面背後，要從他的成長軌跡說起。

成長

小時候陳坤住在重慶的江北區，媽媽、爸爸還有兩個弟弟，全家五口人擠在一個十三平米的房子里。

媽媽爸爸跟小弟住在裡面，他跟大弟睡在外面的過道里，是個上下鋪，旁邊就緊靠著一扇窗戶，窗戶外面就是走道。冬天的時候，鄰居們就會燒那種用煤炭的爐子，煤煙很大，會竄到屋子裡。

陳坤說，「我體味過貧窮的滋味，知道貧窮給予人的痛苦，甚至絕望。所以，長大以後對家人好，覺得最好的辦法就是在物質上滿足他們。對於從小住著十三平米的房子長大的我來說，「房子」成為了一個符號式的東西。當我有了錢，首先想到的就是買房子。」

為了幫助負擔家庭開支，陳坤在高中的時候就開始半工半讀，曾經做過印刷所打字員，酒吧服務員，駐唱歌手，得到重慶歌劇院王梅言老師的聲樂指導，1995年考入東方歌舞團，並在1996年以專業課第一的成績考進北京電影學院表演系本科班。

結緣

一次外出旅行時，陳坤在一件農舍，看到一個60多歲的老太在練習瑜伽，因為是佛教徒，在接觸瑜伽之前，就有打坐的習慣，當看到老太練習的時候，就覺得瑜伽很適合自己。

而這樣的邂逅，便已成為日夜陪伴。

作為特殊職業，有時會迷失自己。陳坤有一個保持了近20年的習慣，每天都會抽出半個鐘頭打坐，把這段時間當成自己的禪修課。從2003年因名利迷失，到2008年通過禪定找到自己，這中間差不多有五年的時間。

「2008年，某一天，我豁然開朗，心裡生出了一個強大的信念：我的生命中不光有我的家人需要我照顧，還有更多需要幫助的人，這才是我未來真正要去努力的方向。我要在有生之年盡我所能去幫助更多的人，幫助他們的生活遠離痛苦，幫助他們的心態遠離灰暗。當我生出這個信念之後，我的心裡重新充滿了力量，對未來也生出了新的希望。」——陳坤說。

行者

陳坤曾在一次採訪中，講述了他的一個經歷：

有一天，我在外面談事情，一個不認識的人走過來想和我拍照，我客氣地說「現在不方便」。那個人一轉身，嘟囔了一句：「哼!不就是個戲子嗎?牛什麼牛!」我站起來沖他喊：「你說什麼?!」但那個人沒有回頭。

有很長一段時間，我是跟「戲子」這兩個字過不去的。為了對抗這個有侮辱性的稱謂，我拚命地看書、學習。後來我嘗試著去思考，我反應為什麼那麼激烈，是不是因為我不夠強大，當我強大的時候，我就能承受任何人對我的侮辱謾罵。

同時我也看清了，對方罵你，正是他內心自卑的表現，當他不能戰勝你時，就用赤裸裸的、刻意強加在你身上的東西來挫傷你。

有一天，陳坤說：「我從現在開始真正熱愛演戲了。」那是2008年，那一年我三十二歲。入行整整十年。我用了十年的時間和演戲這件事「和解」。

陳坤說：「當你開始學會往前走的時候，你生命中所有的遺失，不能彌補的缺憾，都變得不那麼強大。我覺得，我跟路的關係，就像我們跟人生的關係一樣。從一個自卑的孩子，到一個傳播正面能量的男人，這條路，我走了近三十年的時間。」

「如果你問我如何變成了今天的自己，我想告訴你，所有的變化都不需要去外部找，它就在你的心裡。我一直都相信，我們身體里原本就具有強大的力量。我們不必向外尋找，它就在我們的心裡。只要你安靜下來，就會與它相遇。」

瑜伽也是一門關於本心的學問，這個詞的意思是連接，到底是連接什麼呢？每個人的讀解都不一樣，陳坤的理解是，瑜伽連接了你的生活和內在的智慧，也可以說，是你現存生活方式跟內心未知力量的連接。

通過這種連接，陳坤走出了局限，

讓自己內心真正變得強大，

睿於心，逆於齡，顏智雙全，

陳坤用瑜伽的方式，

活出了屬於自己的人生精彩！

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