女性大姨媽的時候吃這些水果,經期毒素排光光
月經期間其實是非常多的禁忌,茶不能喝沒,冷水冷飲不能碰,還有很多的寒性食物也不能吃。不過為了能夠舒適的度過姨媽期,為了不痛經這些都能忍了。但其實也有很多水果可以幫助排出體內的毒素喲!
香蕉
首先要提醒的是,香蕉只適合月經過多的女性朋友吃,因為香蕉有「收經」作用。香蕉含有豐富的鉀元素,凈化血液,還有能夠幫助女性補充在經期流失的一些微量元素。
聖女果
聖女果本身也是美容的最佳水果,富含維生素C和番茄紅素,這兩種物質都是強抗氧化劑,所以能夠消滅體內的一些垃圾。
木瓜
木瓜一直都深受女性喜愛,因為它不僅熱量低、有助於減肥,還能夠促進乳腺激素的分泌,防止乳腺疾病。不過要提醒的是,吃熟木瓜就沒有什麼問題了。
榴槤
榴槤可能不是所有都愛吃,但是榴槤性熱,有活血散寒的功效,經期吃了還能緩解痛經,簡直就是廣大女性的福音
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