吃核桃時扔掉的那個部分是個寶，用得好能治4種病

核桃是我們生活中常見的堅果之一，它的營養價值非常高，含有豐富的維生素B和維生素E等等，每天吃幾顆，可以防止細胞老化、增強記憶力、延緩衰老，防治動脈硬化和冠心病等疾病，常吃還有延年益壽的功效哦。

不過很多人在吃核桃的時候，都是直接吃了果仁就扔掉了，但是在核桃殼裡其實還隱藏著一個寶貝---分心木。分心木就是核桃仁中間，那層薄薄的木質的東西，在中醫里，分心木氣微，味微苦，是一種極佳的入葯食材，用得好的話，還能治療下面這4種病哦。

一、治療腰腿疼痛：分心木味苦、性平的分心木，入脾經和腎經，健脾補腎的效果特別好，所以只要取適量的分心木，溫水洗乾淨之後，用開水泡茶喝就可以了，可以治療腎虛引起的乏力、腰腿酸痛。

二、治療失眠：分心木還能治療心悸不寧、虛煩不安、燥熱等癥狀，尤其安神助眠的效果特別好。只要用布包包住3克分心木水煮5分鐘，然後加10克鮮百合，再煮十分鐘就行。這樣每天睡前吃百合，喝水，一個月就能改善失眠。

三、補血活血：女性貧血、手腳冰涼或者月經失調，分心木可以幫你改善這些癥狀，只要準備10克紅棗+3克分心木熬水，大火燒開，小火熬30到40分鐘，分次飲用就行了。

四、補腎固元；分心木入脾、腎二經，溫補作用非常好，男人學會用分心木來泡茶喝，能變得精氣神十足。只要把乾淨的分心木和適量黃芪一起放茶壺裡沸煮，開了之後放10分鐘就可以喝了。

怎麼樣，沒想到小小的核桃里，還有這麼一個寶貝吧。而且核桃的營養真的非常豐富，每天多吃一些核桃或是核桃類美食，對身體健康很有好處哦。

說到核桃，小編超喜歡吃這種新疆特產的紙皮核桃，它富含的各種營養物質，比普通核桃要多，對腦神經有很好的保健作用，而且它皮薄肉厚，容易剝開，吃著又很滿足，香醇的口感讓人吃了一個還想吃下一個，根本停不下來。

核桃一直都有著長壽果的美譽，而且男女老少吃它都有非常好的保健效果，常吃它既可以幫助身體疲憊的男性補腎益氣，讓人充滿精神，又能滋潤女性的皮膚，補血養氣、抗衰老的效果一流，而且老年人常吃點還能補腦防止老年痴呆哦。

黑芝麻核桃粉，是一種養生、滋潤效果非常好的食物，前面小編也說了核桃的營養，黑芝麻也是滋補五臟不可多得的好東西，兩者結合，可增加皮脂分泌，改善皮膚彈性，保持皮膚細膩，延緩衰老，並迅速補充體力，常吃讓你更年輕。

想要零食好吃，又想它能補血養顏、補充腦力？那你可以試試紅棗夾核桃啊，核桃和紅棗結合在一起，不僅有補腦又補血的營養作用，還中和了核桃微微的澀味和紅棗的高甜味， 因此入口甜而不膩非常有層次感，每吃一口都是享受。

想要保持年輕的皮膚和容顏，常吃紅棗夾核桃也是非常不錯的選擇，因為紅棗是公認的滋養食物，補血補氣，能讓人臉色紅潤有光澤，而核桃是出了名的「抗氧化之王」，常吃可以抗衰老，讓皮膚保持細膩有彈性，讓你越吃越年輕！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！