嘔心瀝血找齊了！20種被西醫肯定的降糖中藥 上篇

對於中藥的降糖作用，現代醫學態度不一。但是隨著中醫藥研究的不斷深入，很多中藥材的降糖作用，已經通過各種試驗和臨床觀察得到了證實。應該說，這些中藥被「正名」，為中西醫結合治療糖尿病，有效改善糖尿病人生活質量，帶來新的希望。

「健康跟我來」經過仔細辨別、篩查，總結出20種被西醫肯定的降糖中藥。不過由於篇幅有限，我們今天只為您先介紹其中的前十種。其餘十中，將在明日刊發，敬請期待。

1，黃精

黃精一直以來被認為是改善氣陰兩虛的中藥材，尤其是對肺腎兩虛所致的久咳有很好的療效。糖尿病人發展到後來，容易出現乏力、口乾、面色萎黃、大便乾燥等氣陰兩虛之象。因此，中醫常用黃精治療消渴病。

現代醫學則發現，黃精甲醇提取物對血糖升高有抑制作用，並能顯著對抗腎上腺素所致的血糖升高。其降糖作用，和黃精抑制肝糖酵解系統有關。

使用竅門：

準備干黃精、黑豆各30克，蜂蜜適量。將黃精、黑豆分別洗凈，入清水中浸泡10分鐘備用。將這些材料倒入砂鍋內，加適量水，用文火慢燉2小時，倒入碗內，等溫度降下來即可加蜂蜜調味服用。脾胃虛寒、便溏的人不要服用。

2，知母

知母一般被認為可以治療陰虛火旺之症，表現為盜汗、潮熱、心煩、消渴、便秘。這和很多糖尿病患者癥狀如出一轍。

現代醫學則發現，知母中的知母聚糖A、知母聚糖B、知母聚糖C、知母聚糖D，都有一定的降糖作用。

使用竅門：

準備山藥30克，生黃芪15克，知母15克，五味子10克。將這些藥物浸泡1小時，加水煎煮，連煎2次，取藥液服用。糖尿病口渴咽乾的人最適合。脾胃虛弱，消化不良的人不要服用。

3，人蔘

人蔘的作用在於補氣滋陰，對倦怠、尿頻、消渴等有很好的治療作用。所以在不少治療糖尿病的中醫方劑中，都有人蔘的身影。

現代醫學發現，人蔘所含的皂苷單體、人蔘多糖等物質成分，可以起到抵抗胰高血糖素的作用，從而提高胰島素對糖的代謝能力。人蔘所含的人蔘多肽有利於糖原加速分解，控制體內的乳酸合成肝糖原。

使用竅門：

人蔘1.5克，梨1個，冬瓜100克，大米60克。將人蔘潤透，切片。大米淘洗乾淨。梨去皮去核，洗凈，冬瓜去皮切塊。將這些食材放入砂鍋中加水，大火燒沸之後用溫火煮30分鐘即可服用。此方清熱、調節血糖。脾胃濕熱、咳嗽痰多的人不要服用。

4，西洋參

西洋參也是典型的治療氣陰兩虛證的藥物。糖尿病日久所致的消瘦、疲乏、心煩口渴、尿赤、大便乾燥、口鼻乾燥現象，適合用它來調理。

現代醫學發現，西洋參可以促進胰島素分泌，調節胰島功能。尤其是西洋參中的皂苷成分，能加速糖在體內的代謝，從而降低血糖濃度。

使用竅門：

西洋參3克，粟米100克。西洋參洗凈之後浸泡一夜，切碎。粟米洗凈。砂鍋加適量溫水，放入粟米、西洋參和浸泡西洋參的清水，大火煮沸，轉文火熬煮1小時，溫涼服用。此方可以改善糖友燥渴、心煩、乏力的現象。素體虛寒的人不要服用。

5，枸杞子

枸杞子滋補腎陰，對肝腎陰虛所致的潮熱盜汗、鬚髮早白、腰膝酸軟、消渴癥狀有治療價值。

現代醫學發現，枸杞子所含的枸杞多糖，能加強2型糖尿病患者胰島素的敏感性，增加肝糖原的儲備，降低血糖水平，預防餐後血糖升高。

使用竅門：

枸杞子30克，黃精25克，大白菜400克，料酒、姜、鹽、植物油適量。將枸杞子去雜質，洗凈。黃精洗凈切成薄片。大白菜洗凈切塊。蔥切段，姜切片。炒鍋燒熱之後加入植物油，下蔥姜爆香，加入大白菜、料酒、黃精片、枸杞子炒熟，最後加鹽調味即可。此方可以清火止渴，降低血糖。正在發燒、身體有炎症的人不要用。

6，玉米須

玉米須有利尿的功能，常被用來利濕和退黃疸。它的藥性十分平和，可以幫助部分糖尿病人清中下焦濕熱，改善身體內環境。

現代研究發現，玉米須中的皂苷物質有降糖功效，同時還能幫助糖友控制血脂和血壓，從而預防糖尿病併發症。

使用竅門：

玉米須30克，豬胰臟1隻。將豬胰臟洗凈，和玉米須一同用水煎。喝湯，吃豬胰臟。此方可以改善糖尿病人消渴的癥狀，尤其是上焦的口乾、口渴癥狀。

7，桑白皮

它歷來被認為是通調水道、利水消腫、清瀉肺火的中藥材，所以對於上焦的消渴之證有一定療效。

現代研究發現，桑白皮所含的蛋白多糖和微量元素，特別是蛋白多糖moranA1，能有效抑制葡萄糖苷酶，可以控制血糖濃度。

使用竅門：

干桑白皮15克，大米50克。把桑白皮加水熬汁，去渣。放入洗凈的大米，加適量水，煮粥稠粥即可。此方可以利水消腫，調節血糖。平時小便太多的人不要服用。

8，黃芪

黃芪為常見的補氣中藥材。糖尿病人容易出現氣虛的現象，呈現神疲乏力、氣血虧虛等現象。黃芪在對氣陰兩虛的糖尿病人治療中經常被應用。

現代研究發現，黃芪含有黃芪多糖，既能預防低血糖，還能預防高血糖，具有雙向調節血糖的作用，改善糖耐量，提高胰島素敏感性。這對糖友來說非常及時。

使用竅門：

黃芪20克，鮮紅薯葉50克，冬瓜100克，食鹽10克。把冬瓜洗凈，不去皮，去瓤，切成3厘米寬、5厘米長的塊。黃芩潤透切片，紅薯葉洗凈切成3厘米長的段。把冬瓜、黃芪、鮮紅薯葉、食鹽放入燉鍋中，不加鍋蓋，加入清水600毫升。用武火來燒沸，最後用文火燉45分鐘即可服用。下消型糖尿病人特別適用。

9，茯苓

茯苓的主要作用在於健脾。對糖尿病人而言，脾虛的現象十分普遍，甚至是發病的最初根源。因此，能夠健脾的茯苓，也多被用來治療糖尿病。

現代醫學發現，茯苓水浸膏和乙醇浸膏有明確的降糖作用。

使用竅門：

豬肚1隻，茯苓100克，懷山藥100克，黃酒、食鹽各適量。將豬肚洗凈。茯苓和懷山藥裝入紗布包，做成藥包。將藥包裝入豬肚內，淋上適量黃酒，撒上適量的鹽，紮緊口，入燉鍋內加適量水，大火燒開小火慢燉到豬肚酥爛。將豬肚撈出來剖開，拿出藥包，取出茯苓和懷山藥，等冷卻之後烘乾，研末裝瓶。將豬肚切片，適當調味後食用。此方對於糖友食欲不振、煩躁、脾胃不和的現象有調理作用。

10，芡實

和茯苓一樣，芡實的主要作用也在於健脾。同時，芡實還有固攝的作用。因此糖尿病人脾虛泄瀉，以及日久出現尿蛋白，都可以考慮用芡實來治療。

現代醫學發現，芡實中的不少營養成分對糖友都有幫助，尤其是其富含的鈣磷鐵等礦物質，對預防糖尿病性骨質疏鬆有很好的作用。

使用竅門：

豬腎一對，芡實和党參各30克，雞內金10克，食鹽適量。豬腎破開，去掉筋膜，洗凈。鍋置火上，倒入適量清水，放入豬腎、芡實、党參和雞內金，一同煮湯即可服用。糖尿病人出現腎虛、腰酸乏力、頭暈眼花、耳鳴、夜尿多、水中的，可以服用。

值得一提的是，上述十種中藥材的應用，必須在中醫師的指導下進行。儘管它們中很多為葯食兩用之物，但是依然存在偏性。再加上很多糖友的病情相對複雜，因此在使用的時候務必小心謹慎。

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