媽媽們注意啦!寶寶免疫力在這三個時期非常脆弱!
寶寶的免疫系統,是在一次又一次與細菌、病毒的鬥爭中得到鍛煉而不斷完善的。然而在這個過程中有三個時期,寶寶的免疫力是最為脆弱的,也是讓粑粑麻麻們最擔驚受怕的。具體是哪三個時期呢?小編這就為大家一一揭曉!
出生時
寶寶剛出生的時候,切斷了來自母體里的營養供給,而寶寶自身的功能不全,缺乏抗體,病毒很容易進入寶寶的身體。
對 策1
堅持母乳餵養
寶寶可以從母體內獲得來自媽媽身體里的抗體,所以,即便是媽媽的奶水不多,也要堅持母乳一段時間,這是寶寶抵抗力的最初來源。
2定時接種疫苗
接種疫苗可以刺激寶寶自身產生抗體,以應對外來病毒的入侵。
3充足的睡眠
保證寶寶有一個好的睡眠可以增強寶寶的抵抗力,對於出生不久的寶寶,睡眠是寶寶身體快速發育的基礎。
斷奶時
斷奶之前,寶寶是從母乳內獲得營養的,從母體內接受抗體,以抵抗外來病毒入侵。當斷奶的時候,就切斷了抵抗病毒來源的抗體。
因此,在寶寶6個月之後(這個時候,母乳中的營養已不能滿足寶寶生長發育的要求),家長要及時、正確地給寶寶加配方奶粉和輔食配料。注意輔食添加的順序和原則,食物的選擇和製作方法,做好母乳與輔食的銜接工作。
對 策
1正確餵養輔食
如果輔食喂的不正確,這段時間寶寶極容易拉肚子或生病。喂輔食時,記得輔食的正確順序和合理搭配。
2補充維生素
維生素是寶寶身體發育的必要條件。媽媽要注意哪些食物是寶寶在這個月齡可吃的,以有效補充維生素。
3適量運動
適量的運動可以增強寶寶自身抵抗力,無論何時,鍛煉身體總是沒錯噠!
進園時
幼兒園是群體生活,有一個寶貝感冒了病毒就可能通過咳嗽、打噴嚏、唾液傳播給其他孩子,因此這個時候寶寶很容易生病。
對 策1適量穿衣服
家長總是擔心寶寶在幼兒園會凍著,因此穿衣時總是裹三層再三層。而寶寶在活動後,衣服總是汗津津的,風一吹汗液蒸髮帶走身體的熱量,孩子就容易著涼。適當穿的舒適、靈活一點,寶寶免疫力更強。
2少吃零食
很多寶寶在上幼兒園後,會吃很多零食,零食食用太多會影響主食的食用量,而且影響寶寶的消化系統。
3緩解壓力
上幼兒園後,寶寶從家庭環境中到校園會有很大的反抗情緒,而且總是哭哭鬧鬧。這時候媽媽要注意緩解寶寶的壓力,多多鼓勵他。寶寶心情開心後,對各種疾病的抵抗力也會增強噠!
嘚吧嘚
如何有效增強寶寶免疫力,最關鍵的兩點就是:寶寶生病時不要濫用抗生素以及增加寶寶戶外運動量!另外還要注意的就是養成良好的生活習慣,注意衛生,不要總是逼著孩子吃得過飽,以避免脾胃負擔過重。
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