女人在感情中這樣的做法，是個男人都會被逼瘋！

女性自述：

關鍵詞：溝通、出軌、修復與挽回關係

我和我老公結婚8年了！後來因為他忙，經常晚回家，我會生氣！後來發現他跟一個女鄰居沒事聊聊微信，開玩笑，還會半夜打電話，我很抓狂，我們為此吵過鬧過。我總是叫他滾，他真的走了，後來有回來，可是分房睡。每次回來就是等到凌晨，回家就是洗完澡去樓上的房間鎖門睡覺或者玩手機。第二天我上班，他還沒起床！為此，我又跟他吵，說他總是跟那個女的聯繫！他說受不了我，出去租房子住了！

我也是後來才知道的，我叫了他很多次，他也不回來。為此我又跟他吵鬧！我們有個8歲的孩子，去寄宿學校，周末才回來。他去租房子，對我和孩子也不管不問的。我跟他說好話，他也不會，跟他鬧，他說受不了不敢回。婚也不離，家也不回，我真的身心俱疲，不知道怎麼辦？他越不回家，我就越煩，煩了就會去找他鬧，鬧了他就更不回來！我也很想冷靜，可是想到他這樣長期在外，或許會做出什麼樣的事也說不定，我就更煩了！而且我們已經半年沒有夫妻生活了。我總懷疑他出去找女人，出軌了。老師，這樣我該怎麼辦？

冷愛點評：

看完你的案例，我的第一個感受是，你講的這些東西就跟繞口令似的。別說你的老公煩了，如果我是他，我也煩。你說你煩人不煩人？你每天講的都是車軲轆（gū lù）話，翻來覆去地碾壓與榨乾別人的心理空間。你不用「懷疑他出去找女人，出軌了」，因為他就在出軌。比如你說「他跟一個女鄰居沒事聊聊微信」，很簡單，他要麼正在計劃實施出軌，要麼已經完成出軌。

但是，我們回過頭來看看這件事情的起因。理由很簡單，你跟他之間發生的這一切讓他感到痛苦。對他來說，這不是一個家，更不是一個的寧靜的港灣，更別說是一個感受到被溫暖、被支持的伴侶。對他來說，這就是一個戰場，他每天晚上回來就是跟你打仗。有句話這樣說：「嬰兒得不到母親的回應就會死。而成年人，得不到愛人的回應，可以……換個愛人。」

對他來說，為什麼「回家就是洗完澡去樓上的房間鎖門睡覺或者玩手機」呢？因為他想有一個自己的空間，有一個不被你打擾的空間，他希望有自己跟自己相處的機會。他不想跟你溝通，因為你和他所謂的對話，不是溝通，只是爭吵；對他來說是戰爭，他太痛苦了。

你現在只有兩條路可以走：

一、如果你想修復和他之間的感情，那就從現在開始起不吵架，學會心平氣和地去溝通，學會去重建夫妻之間的信任，這會有漫長的路要走。

二、索性把婚離掉。而你說「（他）婚也不離」，我相信不是這樣的，我相信是你自己不願意離婚，我相信如果你跟他提出離婚他很可能會同意。所以，還莫不如承認你需要他。

我說過，「停留在言語上的怨天尤人是弱者的行為，而強者則選擇用行動來說明一切。」只不過，男人通常不輕易提出離婚，比如他現在可以通過出軌以及和你劃清界限平衡他的狀態，但是時間久了，如果你不做出改變，也許某一天到了合適的契機，他也會主動提出離婚。

所以你問我：「我該怎麼辦？」我認為，從現在開始起，無論你要不要和他離婚，你都不用跟他吵了。原因很簡單，如果你要跟他離婚，你不用吵，趕緊離婚就可以，節約你的時間，就是珍惜生命。如果你不想離婚，吵架只會更傷感情。

但不論如何，但凡你今後不打算一個人生活，或者沒有能力一個人生活的話，學會溝通都是你必須邁過去的坎兒。而溝通的技巧、溝通的藝術實在太多。我今天只想跟你分享一個：學會表達自己真實的感受。

「表達自己真實的感受」不是說好話，不是討好對方。同時，還要嘗試了解他的真實感受、以及對於未來生活的計劃。比如，你的未來想要怎麼過，你想要經營一個怎樣的生活；同時問清楚他的未來想要怎麼過，他想要經營一個怎樣的生活。

我相信，如果你跟他下保證書，讓他真實地感受到你不會對他進行指責、不再爭吵，只是心平氣和地溝通，他很可能會和你進行互動的，在他願意和你互動，願意和你說話的時候，就是你們溝通的機會。

而你現在，在人家連真話都不敢、也不願意和你說的情況下，你還能怎樣呢？繼續選擇以前的方式嗎？繼續選擇路徑依賴嗎？你的慣性套路人家都看膩了。不改變你自己，溝通就不可能建立。

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