小腿粗毀所有？呸！小粗腿也有春天，不！春夏秋冬都有！

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這兩天小編收到的問題幾乎都是一個問題：我的腿粗，穿什麼穿什麼穿什麼！全世界的姑娘都在關心同一個問題！小編髮現無論是胖妞還是瘦妞，都覺得自己的腿不夠細~

腿粗腿細不是最關鍵，關鍵在於不勻稱。而腿上的肉想要減下來，也不是一天兩天的事。還好，我們還可以通過穿衣搭配來揚長避短 ~ 今天就一起來討論下怎麼穿對衣服，拯救小粗腿。

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　　小腿粗

　　有的寶寶們是大腿不粗小腿粗，小腿粗可以分成兩種類型，肉感型和肌肉型。肉感型小腿粗就是單純的肉多，顯得小腿粗，平時可以通過運動、拉伸來瘦小腿。肌肉型的小腿只要不是太過分，其實還挺好看的。

　　一般來說，裙擺的位置就是視覺停留的位置。很多人都是小腿肚肉最多，裙長最好是能蓋過小腿肚，或者在小腿肚中部。對比一下▼

　　水果姐這兩張，差別也很明顯。正好在小腿肚上方的裙長，最容易暴露小腿粗的缺點。▼

　　其實很多褲子都對腿型都有一定要求，而喇叭褲對小腿粗星人來說簡直是天使。寬鬆的喇叭褲筒可以將小腿粗的缺點掩飾起來，在視覺上還有拉長腿形的效果。▼

　　我們昨天說的闊腿褲同理，顯瘦一級棒。▼

　　小腿粗的同學也很適合穿八九分的鉛筆褲，褲腳離小腿肚不遠，反而會顯得腿很直。Lily Collins小腿就挺粗的，穿八九分的褲子比穿裙子更能遮肉。對比一下▼

　　生活中更多見的小腿粗是因為常年跳舞或運動引起的肌肉型小腿粗，雖然很健康，但夏天也蠻苦惱的。解決辦法同樣是遮住小腿肚，露出纖細的腳踝。大S小腿上的肌肉是真的沒有在客氣的，所以她出席活動都以長裙、長褲造型為主。▼

　　這兩年很流行的開叉長裙其實並不容易駕馭。志玲姐姐有一雙大長腿，不過小腿肌肉線條明顯，穿開叉長裙反而沒有穿其他裙子那麼美。▼

　　如果你只在用力時小腿肌肉線條有點粗壯，放鬆狀態不太明顯，可以穿有點壓力的緊身小腳褲、鉛筆褲，會比露出小腿更顯細。宋茜是學跳舞出身的，小腿肌肉發達，但穿緊身褲時完全看不出腿上有肌肉。▼

　　盡量不要太長時間穿著恨天高走路或站著。穿恨天高的時候，為了保持平衡，小腿肌肉就必須要用力，導致肌肉線條更明顯。加上很多人穿高跟鞋走路的姿勢都是錯的，長此以往就會導致小腿肌特別發達。▼

　　總結一下：小腿粗的同學很適合穿喇叭褲、闊腿褲以及八九分的緊身褲，裙子的長度最好能蓋過小腿肚。

　　當然，還有不少姑娘腿上是真有肉。畢竟國情擺在這裡，亞洲女生以梨型身材居多，肉肉更愛往下半身長。

　　連女神劉亦菲，都會被拍到這種圖~更何況我們。▼

　　大腿粗

　　身邊腿粗的姑娘大部分是大腿粗，順帶胯骨也比較寬，就是我們常說的梨型身材。以前專門寫過一篇，梨形身材怎麼穿，可以點擊最後的閱讀原文查看歷史消息再溫習一遍哦~

　　對大腿粗PP大的同學來說，要多穿裙子少穿褲子。劉亦菲參加活動最愛穿的就是各種裙子，尤其是長度在膝蓋上一點的長度。▼

　　歪果仁中也有不少梨型身材，比如大表姐詹妮弗·勞倫斯，對比一下她穿緊身褲和裙子，藏肉效果是不是很驚人~▼

　　帶點膨脹感的A字裙或傘裙是梨型妹子的救星，秒瘦20斤。▼

　　太緊身的裹身裙會完全突出你的屁屁和大腿情況，比如各種包臀裙、魚尾裙，當然如果像金卡戴珊她們那樣本來就是想突出臀部特點就另說了。不是說不能穿，只要裙擺寬大於你的胯部寬，整體看起來就會纖細很多。對比一下▼

　　裙長當然不能太短，比如下面這種迷你短裙，同樣是自曝其短。長度在膝蓋上下的裙子最合適。Jennifer Lopez這兩身，差距不是一般的大~▼

　　如果你手臂和小腿比較纖細，還可以選擇寬鬆的H型one piece，也能夠隱藏大腿的粗細變化。這種裙子簡直是藏肉神器，腰腹有肉的穿也好看，親測有效~▼

　　在裙子側面有陰影的one piece，也有顯瘦功能。▼

　　腿粗就註定和短褲無緣嗎？其實也不是。關鍵是選褲腳寬大一點的，來襯托出雙腿的纖細，太緊身太短的短褲就不適合了，會直接暴露腿部缺陷，還會勒出「游泳圈」。對比一下。▼

　　A字型的短褲尤其適合大腿粗的妹子，顯瘦效果一流。▼

　　大腿粗PP大的妹子最好不要穿臀部有繁複裝飾的褲子和裙子，這樣容易把視線吸引到寬闊的PP。兩個反例。▼

　　聰明的做法是選擇肩部有裝飾或者一字領、V領的上衣，把視線轉移到肩部，可以讓肩膀看上去接近胯部的寬度，打造X型身材。Beyonce的示範▼

　　同樣道理，淺色的上裝+深色的下裝也有調整梨型身材比例的效果。對比一下，大表姐穿的小黑裙材質合身、顯瘦，卡戴珊這件輕飄飄的白色百褶裙則讓她的下半身看起來膨脹無比。▼

　　達妹也是屬於下盤比較「穩」的，但她很會遮，平時穿裙子根本看不出胯寬腿粗。▼

　　梨型身材的同學可以學她，穿緊身褲時在外面穿一件長一點的外套，遮住PP和大腿。夏天在空調房裡這樣穿，美觀又實用。▼

總結一下：大腿粗的同學最適合穿下擺大一點的到膝蓋長度的裙子，短褲也要選寬褲腿的。上衣最好是淺色，一字領、V領會更好，外套長一點最好能遮住PP。

　　大腿小腿都粗

　　我知道一定有人會說，我大腿小腿都很粗，怎麼辦？

　　不要哭，冷靜下來，先觀察一下你的腿，如果只是肉多，但整體還算勻稱，乾脆大大方方露出來，比遮住更清爽。▼

　　瘦下來之前的朴信惠腿整體很壯，露出大腿和膝蓋反而比半遮半掩更顯瘦。對比一下▼

　　為什麼要露出膝蓋呢？因為膝蓋這個地方不容易長肉，以骨骼為主，和腳踝一樣是個容易顯瘦的部位。露出來能讓雙腿看起來更細長。▼

　　裙擺大點更顯瘦。▼

　　要是腿上的肉隨意發揮得太厲害，整條腿線條不算優美，那就比較遺憾了。最好還是不要全部露出來暴露缺點。▼

　　太緊的、顏色太淺的、有膨脹感的褲子更是要斷舍離掉。一言不合就喜歡穿緊身皮褲的鄧紫棋，其實闊腿褲更適合你啊~雖然這張照片的角度拍得很醉人。▼

　　腿（曾經）粗得很勻稱的朴信惠也很愛闊腿褲，能藏肉又有氣場。露出腳踝更顯瘦。▼

　　除了闊腿褲，直筒褲也可以通過褲子的寬度和廓形，讓人忽略粗壯的下半身。九分的長度為最佳，可以很好的修飾小粗腿，而顯出最纖細的腳踝，改善身型比例。▼

　　下半身不夠美就多在上半身花心思，讓別人的目光都聚集在你的上身。全身的搭配盡量上繁下簡，上淺下深。

　　總結一下：腿整體都很粗的適合穿闊腿褲、八九分的直筒褲、露出腳踝的長裙，上身複雜點下身簡單點。如果腿型還不錯，露出來比遮起來更好看。

小粗腿們，我只能幫你到這兒了~

默默滾回家換褲子去了 TAT

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