痰濕體質加上不鍛煉嚴重影響腎胃，人類健康的殺手！
痰濕體制是我們生活中比較常見的一種體質類型。當我們的腎功能失調、陰陽失調，血液運化失調時就非常的容易形成痰濕，基本上會得痰濕的人八九都是肥胖的人。因為這樣體質的人大半都是體型非常的肥胖，腹部有肥肉，面部油光滿面而且還非常的貪睡，臉色也非常的暗黃。而我們如果發現我們周圍人出現這樣的癥狀基本上就是得了痰濕了。那麼是形成了痰濕體質呢？
其實痰濕體質也與先天遺傳有關，如果我們的父母或者是爺爺奶奶得這種病的話可能我們也是這樣的體質。不過有的人是因為自己的飲食結構不合理，生活作息不規律，經常喜歡吃肥膩甜食油炸，燒烤等食品，從來不吃或者很少吃蔬菜水果粗糧導致的。我們要注意的是晚餐不能太過豐盛，營養過剩的話也很容易形成痰濕體質。
加上我們平時不怎麼運動，身體新陳代謝的很慢，造成的大量的食物無法得到排泄。往往會造成我們內分泌失調，尤其是受孕的女性更容易得這種體質，大家要知道是痰濕體質的人就更應該少吃甜和酸的東西了，不然會使痰濕更加嚴重。比如說醋和山楂，多吃不僅會傷體質還會傷胃，也不能吃太過寒冷的東西，多吃溫的東西就好。
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