每天睡前,不管男女只要36下,別怪我告訴你晚了!
點擊上方藍字「教你瘦掉小肚子」再點擊「關注」,這樣你就可以繼續免費收到文章!完全是「免費」哦,請放心關注!想輕鬆瘦下來,在後台回復「減肥」免費教你不運動1個月瘦10斤!
中醫講:手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情,其實一雙手就可以搞定了!
下面9個手部動作,專門針對9種惱人常見病,做完以後會覺得一身順暢。從今天開始,按要求操作,手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的!
注意事項:
▲按以下動態圖片動作示範,要達到效果必須做足次數。
▲睡覺前、起床後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。
1.虎口平擊36次:面部疾病
視力模糊,鼻炎,牙疼;預防感冒。
2.手掌側擊36次:防止骨退化
頭痛、頸痛;預防骨刺;骨退化。
3.手腕互擊36次:心肺疾病
針對:心臟病;胸痛;胸悶。
4.十指交叉互擊36次:手足麻木
手麻、腳麻等末梢循環的問題。
5.虎口交叉互擊36次:胃腸疾病
胃腸功能紊亂,噁心嘔吐、腹瀉、腹痛
6.拳擊掌心各36次:疲勞
提神消除疲勞。
7.手背互擊36次:內臟問題
糖尿病,調整內臟機能。
8.搓雙耳36次:促血液循環
頭面部的血液循環,有利於防止血栓。
9.手掌心捂眼睛:視力疲勞
預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。
圖為付濟華醫師
六六三十六,做足次數,這套操動作不多,但很有針對性。
版權歸原創者所有,如有侵權請及時聯繫!
如果你覺得這篇文章有用
請分.享、傳發給你的朋友看
謝謝
★添加方法★
①長按二維碼,選擇「識別圖中二維碼」進行添加。
②複製微信號,點擊「通訊錄-添加朋友」進行添加。
熱門推薦
減肥老師
專業一對一指導
▲長按二維碼「識別」添加
老師已成功幫助59823名好友輕鬆月瘦19斤,還不反彈,長按二維碼加好友,在線諮詢分析肥胖情況,定製專屬營養減肥方案,進入朋友圈查看更多真實減肥案例!
熱門推薦
健康美胸日記
微信號:meixiong3322
▲長按二維碼「識別」添加
塑造完美身材,擁有傲人雙胸,好身材從胸開始!這裡有最全面的豐胸知識及方法,讓您的胸部豐滿起來,做性感女人!
熱門推薦
金牌護膚老師
微信號:wpk577
▲長按二維碼「識別」添加
經過挑選,我們為您特別推薦了一位專業護膚老師,她在微信上幫大家美白,祛斑、祛痘很多年,截止目前成功幫助近20000多名有皮膚問題的妹子成功變美.(長按二維碼)添加即可免費分析皮膚情況,定製專屬護膚方案。祝您成功變美!!
熱門推薦
教你甩掉贅肉
微信號:shouvip330
▲長按二維碼「識別」添加
臉蛋是天生的,身材是可以練的!關注我教你瘦到90斤!
熱門推薦
排毒養顏學堂
微信號:pdxt565
▲長按二維碼「識別」添加
每天分享最棒的排毒、養顏實用知識!讓你更加健康而美麗!
熱門推薦
教您護膚化妝
微信號:jianzu12345
▲長按二維碼「識別」添加
沒有醜女人,只有懶女人!零起步學化妝、護膚,讓自己每天漂亮一點!
熱門推薦
養身知識大全
微信號:mxvip220
▲長按二維碼「識別」添加
今日不養身,老來養醫生!每天給您分享最健康、全面、科學的養身知識,讓您健康每一天!
熱門推薦
教你痩去小肚子
微信號:sshou550
▲長按二維碼「識別」添加
教你輕鬆減掉小肚子,一對一給予你健康、專業的瘦身意見,讓你30天擁有完美好身材!
熱門推薦
三分鐘教你扎頭髮
微信號:zhafa365
▲長按二維碼「識別」添加
髮型對了,怎麼穿都美,喜歡折騰頭髮就關注我吧!
熱門推薦
女性生理健康
微信號:sljk550
▲長按二維碼「識別」添加
女人需要保養 ,女人需要懂得生活!百萬女性都在關注!
如何關注 |
① 長按二維碼,選擇「識別圖中二維碼」進行關注。 ② 長按複製「ID」,在「添加朋友」中粘貼搜索號碼關注。 |
※水中加一物,讓你13天減重10斤!超實用!
※有一寶貝讓女性月經一順到底!
※這三樣水日喝兩次,等於跑2小時,排毒減肥不止瘦了10斤!!
※她不吃白米飯,2個月瘦了30斤,竟然是因為...
※老婆生不齣兒子,丈夫大罵... 妻子的回應驚呆所有人!
TAG:教你瘦掉小肚子 |
※每天睡前,只要36下,不管男女,別怪我告訴你晚了!
※每天睡前只要36下,不管男女,別怪我告訴你晚了
※每天睡前,只要36下,不管男女,別怪我告訴你晚了
※每天睡前只要36下,不管男女,别怪我告诉你晚了
※每天睡前,只要36下,效果竟然這麼好,別怪我告訴你晚了!
※每天睡前,只要36下,不管男女!
※每天睡前,36下,不管男女,效果太好了!
※每天睡前,只要36下!記得做哦!
※每天睡前,36下,效果太好了!男女都適用,都看看吧!
※「補圖」每天睡前,只要36下!記得做哦!
※不管男女睡前敲手36下,改善睡眠,不得老年痴呆!
※渣男,都是被你慣出來的。陳冠希女兒一百天了,36歲的阿嬌卻至今沒人敢娶
※她每天畫一張女孩羞羞的日常,365天後,10萬粉絲被她撩得情不自禁
※她每天畫一張女孩羞羞的日常,365天後,10萬粉絲被她撩得情不自禁···
※他365天,每天為愛人做早餐,永不重樣,驚艷!
※搞笑漫畫:每天還你一塊錢,我們365天不間斷
※36歲癌症媽媽遺囑:別告訴孩子我去了哪兒,只說我很愛她
※陳冠希女兒一百天了,36歲的阿嬌卻說:「沒有人說過要娶我!」