下面幾條要是你達到了一半以上，說明你已經健身上癮了

這裡有13條健身發燒友標準，來對照下，自己中了幾條，中了半數以上，說明已經健身成癮。 1、食物以前看在眼裡想到的是好吃不好，健身後看在眼裡的都是卡路里。 2、每次出差或旅遊，要是住的地方有健身器材就會開心的不得了。

3、起床後就先看看自己關注的健身大V們都更新了哪些健身知識。 4、經常會摸摸自己的身體，一旦發現脂肪層變厚了就會抓狂的，今天的健身時間就會被延長。

5、路上要是看到誰的二頭肌上爆出血管或者衣服下有若隱若現的胸肌，就會有一種遇見同道中人的感覺。 6、健身後對各種營養補充劑倒背如流。

7、洗澡的時候會情不自禁的對著鏡子擺出各種健美姿勢，開審視自己的肌肉還有哪些不足。 8、健身後其他社交變得少了，旅行少了，什麼能斷，但是健身不能間斷。 9、超過2天不去健身就心煩意亂，但是自己的體脂和肌肉。

10、健身後在朋友圈裡曬臉的時候少了，曬肌肉的時候多了。 11、健身後，看到公園的單杠都會忍不住去做幾個引體向上。

12、每天除了家裡和單位，去的最多的就是健身房。 13、健身後喜歡在健身房舉鐵，喜歡在健身房忙碌的感覺，懂得堅持是成功的必備。

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