濕氣太重，還在傻傻地拔罐？吃對8種食物，排凈濕毒一身輕

薏仁冬瓜陳皮祛濕茶

睏倦乏力，上廁所時發現便便沖不幹凈?身體在告訴你，需要祛濕啦!這款薏仁冬瓜陳皮祛濕茶能幫助你祛除濕氣，排出身體毒氣

易上火體質 五花祛濕茶

濕氣重的人又分為上火體質和體寒體質兩種，這款適合上火體質，五花茶能很好地排毒祛濕，比紅豆薏米粉效果快一些，口感好，身邊的同事喝過覺得好。對於體寒體質的朋友，可以試試下面那款五花茶

體寒體質 五花祛濕茶

這款五花，對祛濕寒效果比較好。五花茶是根據體質不同，採用搭配比例不同的而調配的一種祛濕花茶。五花祛濕茶每天2小包，通常1個月便能祛光濕氣

紅豆薏米粉薏仁代餐粥

紅豆薏米能祛除體內濕氣，非常適合體內濕氣較重的人食用，是祛濕健脾的佳品。雖然紅豆薏米效果慢了些，只要堅持用，祛濕效果還是不錯的。不僅可以祛濕，還能減肥飽腹，還不傷身體，尤其是對中老年肥胖者效果尤其好

醋泡姜 陳醋 醋泡薑片

用醋泡姜能有效地排毒祛濕，還能更好地調理脾胃，適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。在《神農本草經》里也有關於姜的記載：逐風濕痹。說到生薑也有祛濕之效

冬瓜荷葉茶 買二送一160g

冬瓜能清熱解毒、祛濕解暑。而荷葉主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效，能幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外。注意: 最好是飯前飲用，避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯後如果要喝，間隔一小時再開始喝。

漢方修身養身祛濕茶

這款漢方養生祛濕茶能消水腫，對濕氣引起的虛胖，小肚子，頭髮愛出油手腳冰冷，宮寒等癥狀的改變都會有一定的收效，也是一款美容瘦身養生茶。溫馨提醒：90度左右開水沖泡5—8分鐘即可飲用

紅豆薏米紅棗茶

紅豆薏米主要功能便是祛濕，能夠排出體內的毒素，還能減肥。這款紅豆薏米加入了枸杞，是直接可以用水泡，方便吃得飽又想減肥祛濕的朋友

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