原來胡蘿蔔還能這樣吃,2017最流行吃法,還不知道就out了
胡蘿蔔炒雞蛋是一款家常菜品,主要食材是胡蘿蔔和雞蛋,主要烹飪工藝是炒。胡蘿蔔富含維生素,營養價值高。
1.小蔥切末。雞蛋磕入碗中,加入蔥花和1小勺白糖,打散(打雞蛋液時加點糖能讓雞蛋炒出來更蓬鬆。)胡蘿蔔去皮切絲。鍋中放油,油熱後下入雞蛋液,用翻炒至雞蛋定型,盛出備用
2、鍋中倒適量油,油熱後下入胡蘿蔔絲,炒三四分鐘,至胡蘿蔔絲變軟。加入炒過的雞蛋,加適量鹽翻炒均勻,出鍋時撒些蔥花即可
胡蘿蔔能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。
同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,並可減輕癌症病人的化療反應,對多種臟器有保護作用
※生物學家:當人類移民火星6000後會進化成胡蘿蔔,怎麼這樣?
※今日亞洲|只有大棒不給胡蘿蔔 美髮出對朝最強硬信號?
※圖文教程:寫意蔬果之蘿蔔 茭白
※為何一定要晚上吃蘿蔔
※蝴蝶袖,蘿蔔腿,通通幫你變消失!
TAG:蘿蔔 |
※鵪鶉蛋的10種最佳吃法,吃了不知道有多補!
※別用勺子吃西瓜了,2016最時髦的吃法來了!
※大蒜這樣吃一生不得癌,90%人吃法都錯了
※雞蛋的錯誤吃法,80%的廚師都不知道這些
※世上只有芝麻好,可惜凡人吃錯了,這10種吃法很多人都不知道!
※8.2不少人吃西蘭花第一步就錯了!最有營養的吃法竟然是這個?
※90%的人都不知道紅棗正確吃法,這麼吃,讓你年輕十歲!
※堅持不「懈」30分?生薑加它一起吃,連吃三天能做到,一學就會的吃法!
※這樣吃香蕉,越吃越便秘,99%都錯了!正確吃法是…
※學會魚肉的這種新鮮吃法,比紅燒要好吃10倍,吃一口就停不下來
※90%的人換了這種吃法之後:遠離腸胃病,怎樣吃都不胖!
※韭菜被稱為「洗腸草」但是它的這些禁忌吃法,90%的人卻不知道!
※除了直接吃,芒果還有2種吃法,很特別
※吃雞蛋最差的6種吃法,以後還是少這樣吃吧!
※這才是荔枝正確的吃法,可惜南寧95%的吃貨不知道
※吃了這麼多年雞蛋,竟然吃錯了?正確的吃法你一定不知道
※枸杞正確的吃法到底是什麼,你絕對不知道!這麼多年我們都吃錯了!
※肯德基的正確吃法竟然是這樣的?!原來這麼多年我們都吃錯了...
※美女吃苦瓜,一個月暴瘦21斤,這樣的吃法你肯定沒用過