肺部不適嗓子乾燥，熬一顆萊陽梨就潤肺止咳平順呼吸

不管做什麼行業什麼工種，這個行業內的概念和方法論一定是你需要掌握的，中醫中有五勞七傷的概念，也有四診合參的方法論，所以，掌握這些概念和方法論，或者說去了解完這些概念和方法論之後再去批判中醫肯定會比無腦的從眾要好很多，今天小編不討論中醫的對錯，只是隨意談談一些生活中的事兒，先來看看五勞七傷的概念：

五勞：五勞所傷，久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。

七傷：大飽傷脾，大怒氣逆傷肝，強力舉重久坐濕地傷腎，形寒飲冷傷肺，形勞意損傷神，風雨寒暑傷形，恐懼不節傷志。

一個愛思考的人，要首先拋開成見，面對一個需要去理解的事物，往往需要尋找到足夠多的支撐點，這些點或許是在我們的大腦中，或許在我們的書本中，也或者被收集在網路，只需要我們一個關鍵詞的觸發，最近我的朋友身體不舒服，說是感覺呼吸不順暢，而且有時候感覺喉嚨乾燥，但又有時候胸中有痰，小編當時就想，應該是因為積勞成疾吧？加之最近氣溫逐漸上升，霧霾的蹤影再次浮現，朋友的工作又是久坐久卧的那種，想舒服也很難啊。

霧霾

說道霧霾，年前的時候各路自媒體都在報道，還會有不少的10W+的爆文，年後卻越來越少了，因為關心的人真的已經不再像剛開始那樣驚慌，注意力也都被分散到各種娛樂驚悚的事物中去了，但是我在此還是要來科普一番，關於PM2.5，以及它能給我們帶來的危害！

PM2.5並不是成分單一的物質，而是一種化學成分極其複雜的混合物。不同化學成分的毒性存在差異，因而PM2.5的健康危害與其化學組成密切相關。已知的化學成分多達數百種，可分為有機和無機兩大類。無機成分主要指元素及其他無機化合物，如金屬、金屬氧化物、無機離子等。

不同來源的表面所含的元素不同，例如，來自土壤的顆粒主要含硅、鋁、鐵等，燃煤顆粒主要含硅、鋁、硫、硒、氟、砷等，燃油顆粒主要含硅、鉛、硫、飢、鎳等。其中一些金屬成分還具有催化作用，可以使大氣中的其他污染物轉化為毒性更大的二次污染物，並且PM2.5還可以作為一種載體吸附細菌病毒等等病原微生物和氣態污染物。

咳嗽

想想朋友，想想工作，想想這越來越惡劣的環境和經濟，唯有投資自己的大腦和投資自己的健康才能夠心安，那麼讀書學習實踐項目健身養生都是很好的手段，日常生活中，從吃的就可以很好地把控，比如說盡量少的出去吃飯店裡的飯菜，或者減少點外賣的次數，在家裡的時候控制一下食物中油鹽醬醋的分量，同時保證食材的質量。

萊陽梨汁

像文中所提到的那位朋友其實在日常生活中就可以吃一些水果，比如萊陽梨，蘋果等等，也可以選擇萊陽梨膏，蘋果醋等等，因為保持肺部活力，潤肺最好的方式之一就是食療啊。而且如果想要排出PM2.5物質，則要依靠肺泡表面的活性物質，這就需要增強肺部排除異物的功能。一旦咳嗽，大家往往會想到吃梨，尤其是吃萊陽梨。

作為山東著名特產，萊陽梨在很早時便被列為皇家貢品。據《本草綱目》記載：「萊陽梨有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒之功效。」，所以選擇一個比較好的方式進行肺部保養是蠻重要的。

一位業內人士介紹，由於市場需求，不少商家在製作梨膏時，原料上「做文章」，以減少成本，謀取暴力。最常見的就是用加入水和糖進行稀釋勾兌，讓梨膏功效大打折扣。正宗的梨膏,必須熬製成膏狀,而不是液體。「液體的就是加了紅糖的梨汁,很便宜,到處是。」

最後，引用小編經常去看的一位博主的博文，作為文章結尾，願我們時時行善：

很多信眾詢問怎麼積攢福德，很多級別不低的僕人燒香拜佛虔誠的很，怎麼落得下大獄的果報。達官顯貴只是放生了幾條魚，卻不見治下多少污染企業滅絕了河裡的魚蝦，殺生都是以億為單位的，為了果腹而殺尚能抵消些許，當溫飽解決後為慾望間接造各種殺業，惡業果報就來的快了。信眾說自己膽小怕事，沒能力也沒膽量阻止各種惡行，那該如何做？

吃健康的食品，讓那些用荷爾蒙催起來的動物肉被市場淘汰，直到商家宣傳此肉不使用各種非必需添加品，動物的生長環境會因你而改善。直到商家宣傳此礦泉水瓶含有多大比例的可回收成份，否則盡量減少購買，自己用健康容器多盛點家庭用水。饞的無可救藥時點一份垃圾食品，比餓了隨手點一份垃圾食品更積攢福德。相信渺小的自己那渺小的行為能改變世界，這才是道法中無畏的正解。今日，信仰失去的太久，信眾難尋正法，信仰需要用心體會用心發現，不是廟裡扔點錢磕幾個頭就行的。

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