要想肝臟更健康 這個養肝穴就得多按摩

人的身體之上遍布著無數的穴位，這些穴位的功效各有不同，有保護心臟的、有保護腎臟的、有可以幫助血液循環的，也有幫人塑身保持身材的，但是在這些神奇的穴位中，有一種穴位卻是人在生活中常常需要用到的，哪一種穴位是人們在生活中常常要用到的呢?其實這種穴位就是我們常說的——養肝穴。

肝臟是人體最重要的器官因此對於肝臟的保養就要十分重視，只有重視起肝臟的保養，才可以有效的幫助我們保護好健康，那麼在生活中哪些穴位可以幫助我們很好的養護肝臟呢?

養肝穴

養肝穴在什麼地方相信這是現在所有人的疑問，其實人體上養肝穴有許多，但是效果最好的養肝穴卻是它——章門穴，章門穴對於肝臟的養護效果十分的強，在生活中只要時不時的按摩一些就可以有效的幫助人們養護肝臟，因此在生活中對於章門穴就需要重視起來!

章門穴功效

章門穴可以幫助人們有效的養護肝臟，這一點我們不妨有章門穴的名字來分析，章者大材也，門者出入之門戶，而章門穴意指肝經中強勁的風氣在此停息，而按摩章門穴就可以有效的幫助肝臟梳理這種氣息，對於養護肝臟來說，按摩章門穴是一種很好的手段!

而肝臟有著疏泄功能，但是肝臟本身十分的脆弱，在生活中很多的事情都會導致肝臟的疏泄功能遭受影響，甚至是損害肝臟的疏泄功能，如生氣會讓肝火旺盛，急躁同樣會讓肝火瘀滯，但是在這時按摩章門穴卻可以有效的幫助人體疏通肝臟瘀滯的氣息!幫助人養護好肝臟!

此外在按摩章門穴還可以有效的疏通氣血，幫助人體減少肝臟、肝經中氣血瘀滯這樣的情況，而肝血是身體中十分重要的物質，我們在生活中之所以提倡早睡，也是為了養護肝血，人體中肝血充盈，身體自然就會健康起來，因此在生活中章門穴對於養肝這件事，可以說是最好的穴位!

其實章門穴的取穴十分的簡單，在生活中想要取穴章門我們首先要找到腋中線，而章門穴就在腋中線第一浮肋前端，說的有點高深大家想必有點發暈，那麼換一種說法，我們想要取穴章門，只要屈肘合腋，將小臂外圍正對面前，手肘尖端所指的地方便是章門穴!

而我們只要找到章門穴，慢慢的按摩就可以有效的保護肝臟健康了!但是在生活中按摩穴位的手法有很多，推、捏、壓、點壓、敲等等的按摩手法。

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