史上最NB的健身教練,這才叫健身!
對於很多肌友來說,什麼樣的身材才屬於你心中的野獸級別?虎背...寬肩...腹肌...粗壯的大腿...撐起T恤的胸肌...缺一不可!
今天肌肉君介紹這位用「野獸」形容他再合適不過!
相信很多人都認識他,Bradley Martyn布拉德利馬丁,神一般的男人,27歲,在健身圈Bradley的肌肉維度,體能,爆發力絕對首屈一指!他的體能到底有多逆天,慢慢看就知道了!
當你對Bradley Martyn了解的越多,你潛意識裡就會把他當偶像了,他的職業是是健身教練,工作室老闆,健身模特,健身餐品牌的創始人。
Bradley Martyn有自己的健身工作室,只要經過他手訓練的學員一般兩個結果,要麼進步神速,要麼被他踹走!
這是之前網上很火兩個健身段子,畫面略誇張,但他的逼迫式訓練針對健身人群絕對是增肌利器!高強度鍛煉,激發興奮程度,發揮肌肉最大潛力!
「給我點動力!不夠!QNMD!「啪!」
私底下對自己更加嚴格,每次訓練壓榨身體的最後一絲力量,正是這種嚴格,才會有現在這麼飽滿的肌肉!
Bradley Martyn的私教課每節課價格是500刀/節,摺合人民幣3200左右,看完這價格的小夥伴都覺得這價格略貴?不過和他的能力比起來,相當值的!
曾經的馬丁也是一個弱雞
而他又何嘗不是逆襲而來的
他的體能有多逆天?一組動圖感受下!
大塊頭的引體向上
單手硬拉,重量不清楚
但絕對是普通人雙手都難以撼動的重量
給我一個妹子
卧推再加兩個片都沒問題
Martyn最滿意的就是腿部肌肉
三張動態圖感受下什麼叫逆天的爆發力!
而他平時是這樣練腿的,最後一個碉堡!
除了高強度大重量訓練,還要會吃,Bradley Martyn是一家健身餐公司的聯合創始人,平時在飲食上更是講究,像他這種大塊頭,飯量大的驚人,都能跟巨石強森有一拼了!關鍵是,這些健身餐幾乎都是自己親手做的!
然而每個硬漢心中都有溫柔的一面,大塊頭牽著這麼一隻萌汪,走到哪都是一道亮麗的風景線!
Bradley逆天合輯!
每個人都可以改變自己
只要你想!
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