一道美容消腫水,每天喝2杯,一個月告別土肥圓,皮膚白嫩
春風再吹幾下,馬上考驗身材的時候就要到了!胖子不是一口吃成的,減肥也不是一天就能減下來的,所以,想要減肥就趕快行動吧,不然就晚了。
下面介紹的這款美容消水腫的秘法,小編親自試過,一周喝兩到三次,堅持一個月,體重減輕了,皮膚也變好了,不常冒痘痘了!
材料:紅豆200克,陳皮50克,冰糖適量
製法:
1.準備好食材
2.紅豆浸泡4個小時,陳皮,浸泡半小時
3.鍋里放上適量的水
4.倒進紅豆,煲2小時
5.陳皮亂去白色那層
6.再加進陳皮一同煲
7.紅豆煲至軟爛
8.2小時後,加進適量的冰糖即可
功效:紅豆具有利水去腫的功效,陳皮可幫助消化、宣通五臟,與紅豆結合能減肥消腫,建議每日餐後飲用,可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效,而且,皮膚也越來越好了。
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