口腔潰瘍疼起來真要命！教你4招，妥善應對

引導語：口腔潰瘍真的很難纏，說來就來、來了一時半會兒還不走、還疼、還反覆來。跪爛膝蓋咬碎牙也奈何不了它的感覺。

口腔潰瘍從何而來？經常口腔潰瘍是怎麼回事？

不瞞大家說，口腔潰瘍的病因目前還真是不太清楚。好像越是這種常見病，就越難捉摸。

現在較普遍的觀點是，口腔潰瘍的出現與遺傳、環境、免疫這 3 個因素有關。

也就是在遺傳背景下(家裡有人比較容易起口腔潰瘍)，遇上「恰逢其時」的環境(比如考試之前、工作不順利、生活壓力大等)，身體發生異常的免疫反應，就會出現口腔潰瘍。

但可以明確的是，目前沒有任何證據表明口腔潰瘍的出現與缺乏維生素 C 有關，所以不要亂補。

因為病因不明確，也就出現了目前潰瘍無法根治的尷尬局面。醫學上有很多疾病無法徹底根治，我們稱之為「絕症」，不幸的是，口腔潰瘍確實是其中之一。

既然治不好，該怎麼承受口腔潰瘍之痛?

得過口腔潰瘍的人都知道，一般情況下，口腔潰瘍會不間斷地「捲土重來」(醫學上稱之為「複發性」)，但它也會在一定時間內自愈(醫學上稱之為「自限性」)。

所以如果口腔潰瘍來了，能忍，就忍一忍，它一般會在出現後的 5 天左右開始癒合，7～10 天后就能痊癒。但如果一直不見好轉或者疼到開始影響正常生活，可以試試以下方法。

1. 找醫生

很疼的時候，還是建議大家直接找醫生解決問題。

消炎止痛藥：醫生常會開一些消炎、止痛的藥物，主要在潰瘍局部使用;

局部麻醉藥：當疼痛難忍到極致的時候，醫生也許會使用局部麻醉藥進行潰瘍表面的麻醉，以降低疼痛感;

增強免疫的葯：因為口腔潰瘍的發生還和全身免疫系統失調有關，因此醫生可能會使用一些增強免疫力的藥物。

2.「自己搞定」

當然了，如果沒疼到那個份兒上，大家也懶得跑醫院。好在這種可以自愈的毛病有時候也可以自己搞定。

市面上售賣的西地碘含片等非處方葯，都是相對安全的，可以買來含服在潰瘍處。不過在使用之前注意看下說明書，確認自己沒有使用禁忌;另外，兒童使用時大人一定要陪在身邊，以免出現意外。

但是當口腔潰瘍的發展超出自我預期，一直不見好轉或者很疼的話，還是勤快點兒去找口腔醫生吧。

3. 勤漱口

發生潰瘍期間要多漱口，漱口水、清水、淡鹽水等都可以。

這可不算 「在傷口上撒鹽」，飯後漱口可以減少食物殘渣在口腔內的停留時間，減少細菌生長，進而降低病情變重的可能性。

其實勤漱口這個事兒，就算沒有潰瘍也非常值得實踐。

4. 倒也沒什麼要「忌口」的，但……

吃什麼都痛，是不是什麼都不能吃了?

關於忌口，其實沒什麼特別要注意的，只要你忍得住麻辣燙流過潰瘍表面時產生的銷魂快感，儘管享用。但作為一般的地球人，還是建議大家少吃一些辛辣、過燙的食物，否則等同於火上澆油。

此外，橘子、西紅柿等比較酸的水果也會刺激傷口、加重疼痛，潰瘍期間不吃也罷。

有辦法讓口腔潰瘍別再長出來嗎?

讓它「再也別長出來」現在確實辦不到，但也不是說口腔潰瘍就「完全沒辦法預防」。我們可以設法延長複發的周期，減輕疼痛的程度，縮短癒合的時間。

很重要的一點：保持良好的心態，自己開心就好。

編後語：口腔潰瘍不是危及生命的疾病(癌性潰瘍者除外)，多數時候，心態越差，潰瘍就越容易蠢蠢欲動(這是真的!)。積極面對生活，保持良好的飲食習慣，早睡早起，經常鍛煉，才是面對口腔潰瘍的正確姿勢(這也是真的!)

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