純母乳餵養需要喂水嗎？

母乳的營養成分很全面，而且比例適當，有利於寶寶消化吸收，完全能滿足身體生長發育的需要，是寶寶最理想的食物。同時，母乳中80%是水，足夠寶寶對水分的需求，吃奶也相當於喝水。即使天氣稍微有些乾熱，只要多喂些母乳，就能補足寶寶體內丟失的水分。

雖然純母乳餵養寶寶完全可以不喂水，但並不是說在任何時候都不用喂水，因為生活中難免碰到一些特殊情況，可能造成寶寶身體失水過多、過快，若死抱著不喂水的原則不放，寶寶的健康就要受到傷害了。水分丟失過多會引起脫水，最早的表現就是尿少。媽媽都比較清楚寶寶每天有多少尿，如果發現尿的次數減少或每次尿量減少，都是尿少的表現，要及時給寶寶喂水，直到尿量恢復正常。如果喂水不及時，脫水癥狀會繼續加重，除了尿量進一步減少，寶寶還會有口唇和皮膚乾燥、囟門和眼眶凹陷、皮膚彈性差等表現。

大量出汗。天氣很乾燥、炎熱或保暖過度時，寶寶出汗會明顯增多，當出汗丟失的水分超過進入體內的水分時，脫水就會發生。

發燒。體溫升高會增加身體內水分的流失，對水分的需求量相應增加。越小的寶寶在發生脫水時越容易引起發燒，即脫水熱，而發燒反過來又會加重脫水的程度，所以必須及時補水才能終止這種惡性循環。

嚴重的嘔吐腹瀉。寶寶在發生胃腸炎等疾病時，嘔吐和腹瀉的癥狀較重，水分會隨之大量流失，只喂母乳難以補足。

在需要額外補水時，喝與體溫相當的溫白開水最為適宜。喂水要少量多次進行，防止一次喝水太多引起嘔吐，對本來已經有嘔吐癥狀的寶寶更要注意。如果寶寶腹瀉較重，就可以在醫生指導下補喂口服補液鹽水，補充水分和電解質。不建議給寶寶喝糖水，原因是喝糖水容易導致腹脹，對乳牙已經萌出的寶寶還可能誘發齲齒，而且寶寶一旦養成了愛喝甜水的習慣會拒絕喝白開水，從長遠來看對健康是沒有好處的。

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