什麼方法有效預防面部贅肉橫生？請看這裡
健身
03-19
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位
能有效預防面部贅肉橫生
第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次
第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次
再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次
第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次；第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部
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