咳嗽其實是人體自動在向體外排除垃圾
有的人一咳嗽就吃藥，其實這種做法是不正確的，因為咳嗽是人體的一種防禦反應，人體正是通過咳嗽來排出體內的垃圾。我們身體內肺泡的薄膜如同紗窗，每隔一段時間就會布滿灰塵、污物，這時我們就要及時進行清洗，避免灰塵和污物堆積得越來越多，影響通風效果。
我們體內的肺泡是氣體交換的重要場所，當肺泡的清幌布滿丁灰塵或污物時，我們的身體就會作出保護性反應，通過咳吹來振動肺部。使停留在肺泡薄膜上的灰塵和污物脫離。在我們的呼吸道黏膜表面，有許多細小的纖毛。通過肉眼我們是看不到它們的，這時，這些纖毛就會發揮它們的作用，把「垃圾」運送到咽喉，然後排出體外。
但是，很多人一咳嗽就想到用藥物來止咳，這種做法雖然暫時緩解了咳嗽的癥狀，卻會導致大量的灰塵和污物滯留在肺部。當這些 「垃圾」 越積越多的時候。我們的肺功能就會受到影響，進而就會損害健康。
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