缺維生素靠吃藥補回來就可以？這個觀點是錯的
飲食
03-20
很多人認為，維生素就像蔬菜水果一樣，是對健康有益的物品，自己到藥店買來吃就可以了。
其實，維生素藥物製劑不能等同於天然維生素，適當服用，可以防病治病，盲目補充，攝入過量，不但無益，還可能產生嚴重的副作用。
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