睡前喝一杯用它泡成的茶，半夜不尿尿，讓你一覺睡到天亮

男人到了中年那是真痛苦，工作壓力大天天跟同事吵架，陪老闆喝酒應酬客戶，晚上回家又有熊孩子沒完沒了的鬧，媳婦嫌賺錢少不給好臉色。

職場工作壓力、教育孩子的壓力、養家糊口還房貸的壓力，逼得男人們身體早早開始衰老。

每次洗頭，一抓就掉一把，後腦勺都掉光了。天天抽煙喝酒，嘴裡口氣那叫個臭，回家老婆孩子都不願意跟我說話。排便也不痛快，蹲在那生擠半天，痔瘡血都出來了也沒拉多少。

最嚴重的是睡覺，翻來覆去的就TMD睡不著，晚上11點躺床上，半夜兩三點也還是迷迷糊糊的，還頻繁的起夜去小便。煩心事越多，半夜就越煩躁。

有幾次失眠的時候，想起來我這苦悶的生活，渾身冒虛汗，我到底做錯了什麼事，才把人生過成了這種慘樣？過去領導尚在讀小學三年級的兒子，用卑微造句，他說：「兔子畏首畏尾，像個卑微的窮人。」

沒錯！我們就是那窮人，而且卑微。男人到了中年，工作壓力大、心情煩躁、失眠頻繁、夜尿增多怎麼辦？怎麼才能讓我們這些家裡的「頂樑柱」踏踏實實睡個好覺？

想安安靜靜的睡個好覺，不妨來試試酸棗仁益智仁茶。酸棗仁和益智仁搭配可以有效的治療失眠夜尿頻繁的病症，並且在很多古方中都有明確記載。

酸棗仁，味酸、無毒，李時珍《本草綱目》中記載，棗仁「熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之症；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽葯也。」酸棗仁具有養心安神、抑制中樞神經系統的作用，對促進失眠者在夜間進入睡眠抑制過程有良好的效應。

而益智仁有溫脾止瀉攝涎，暖腎縮尿固精功效，用於改善小便赤濁、腎虛遺尿、尿頻等癥狀。

此外，與蓮子、芡實、茯苓、荷葉、甘草一起搭配泡水喝，效果會更好。

蓮子：具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。

芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。

茯苓：用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。

荷葉：主要有清熱解暑，升發清陽，散瘀止血的功效。

甘草：常用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，緩解藥物毒性。

睡覺踏實，休息的好，第二天上班也就有精神頭了。雖然領導、客戶還是那麼煩人，工作應酬還是那麼多。但架不住哥心情好，工作效率高呀。

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