兩性生活會不會傷元氣

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和跳舞、散步、游泳一樣，性生活是也一種「活動」，這是毫無疑義需要能量的支持。兩性科學家指出，一個中年男子平均每周 2 次性生活，每次從性刺激開始至性高潮到達，平均 16.3 分鐘。實際上從生殖器官的互相接觸到性高潮的到來，只需 10 分鐘左右。

按以上數字統計，一個中年男子每周用於性生活的時間只是日常活動的 0.3%。運動所消耗的能量是由工作的時間與強度決定的。性高潮時間非常短暫，而且整個性生活過程也只有 10-15 分鐘，所以性生活是占時不長、用力適度而又不過分的活動。因而，性生活不會消耗巨大的體力及過多的能量。航空醫學家對飛行員進行對比研究，在家中和妻子過夜的飛行員與在機場單身過夜的飛行員完成同樣任務的數量與質量是一致的。當然，應該指出的是，少數男子縱慾過度，性交頻率過高，有的甚至進行無節制的婚外性生活，這是十分有害的，應及時克制，潔身自愛。

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