孩子要是不足12個月，這些吃的可能就要再緩緩才能上桌

文|秘籍君

對於很多新手爸媽而言，新車上路難免會出現問題，手忙腳亂是常有的事，而且還可能會忙中出錯。就拿寶寶的飲食來說，由於寶寶的器官和組織功能發育不全，而且抵抗力較弱，所以飲食結構和成人是有所不同的，就例如未滿周歲的寶寶，就不適合吃下面這些食物，很可能會引發不良反應，影響他的正常發育。

芒果——易過敏

芒果是一種非常有營養價值的水果，而且味道香甜，但是媽媽要記住不要讓未滿周歲的寶寶食用。因為芒果含有一種對人體過敏的物質，寶寶攝入後很容易導致人本過敏反應，引起身體不適。而且芒果是溫熱水果，很容易上火，易引發口舌生瘡等問題。

因此為了寶寶的健康，家長最好不要給年幼的寶寶吃芒果，最好是等到五六歲再吃，吃的時候，開始吃一點就好，觀察寶寶是否有過敏、口角炎等不適癥狀，一旦出現不適，就應立即停止餵食。

菠蘿-----刺激寶寶的皮膚

菠蘿中含有多種「生物甙」，對寶寶的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性，而且菠蘿中的少量菠蘿蛋白酶吃到胃裡後就被胃液分解破壞，引發寶寶過敏、嘔吐、腹瀉。

為了寶寶的健康，建議媽媽等寶寶2歲之後再喂他吃，而吃的時候為了避免過敏，最好是用鹽水浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去鹹味再食用。初次吃的寶寶只吃餅乾大小的一塊，如果無異常，下次可適當加量。

酸奶——損害腸胃

寶寶的胃腸道黏膜非常嬌嫩，而酸奶裡面的乳酸桿菌多是偏酸性的，這將會刺激寶寶未發育的黏膜，從而發生幼兒腸道疾病。而且一歲內的寶寶身體發育較快，需要豐富的鈣質補充。而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件。

寶寶1歲以後可少量喝酸奶，但要注意3歲前寶寶攝入奶製品應以配方奶粉或鮮牛奶為主。

豆漿——增加腎臟的負擔

豆漿雖然富含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙等對人體有益的物質，可增強抵抗力。但是未滿周歲的寶寶腸胃功能尚未發育完全，胃內還沒有分解豆類的消化酶，服用只會增加腎臟的負擔還容易引起過敏。

而等寶寶1歲後也要少吃，吃的時候不能空腹，更不能和雞蛋一起服用，因為雞蛋清會與豆漿里的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。

菠菜——導致便秘

菠菜雖然含有很高的鐵，但是人體很難吸收利用，如果只是補鐵，不如多吃些蛋黃或者動物的肝臟，容易吸收利用。

而且菠菜很容易生產鈣草酸鹽和鋅草酸鹽，這兩種鹽人體很難吸收，而且容易被人體排出去。這對處於發育期的寶寶而言是非常不利的，身體缺少了鈣和鋅是不利於骨頭和牙齒的發育的。

此外菠菜是鹼性食物，經常吃很容易導致便秘。有家長會說吃的時候把菠菜燙一下就可以的。雖然可除去其中的草酸就可以了，但你要知道燙過後，其中的維生素也多遭到了破壞。

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